大雪，仲冬逢始。相對於小雪，大雪時節的氣溫更低，更容易受涼。
此時血虛的老年人就更加需要注意保暖，如果在冬季容易感冒。而此時使用中草藥就需要注意。因為如果不發汗就不能夠發散外邪，但是如果使用中藥發汗又怕因為出汗重傷身體陰血。因此血虛的老人在冬季調理身體，治療感冒，就必須在內養血，在外發散表寒，需要標本兼顧。
而此時適宜的方劑，我們一起翻開中醫經典《外臺秘要》之中的：蔥白七味飲。由：蔥白，幹葛，豆豉，生薑，麥冬，門冬，地黃共計7味中藥組成。
第一、蔥白
蔥白出自我國中醫經典《神農本草經》是百合科植物蔥近根部的鱗莖，具有：發汗解表，散寒通陽的功效。大家可能這時就要問了，這和我們做飯時放個蔥有什麼區別呢？就這也能治病？大家真的不要小看蔥白，蔥白在我國曆代中醫經典中均有出場。例如：《肘後方》之中的：蔥豉湯。《傷寒論》中的白通湯，等等中醫經典中均記載了包括蔥白在內的治療風寒感冒的傳統經典方劑。
第二、豆豉
豆豉也稱淡豆豉，出自於我國中醫經典《名醫別錄》，是豆科植物大豆的成熟種子的發酵加工品。具有：解表除煩，宣發鬱熱的功效。這時候大家可能又會問了，怎麼說完了蔥又說上大豆了，這些都是廚房中的常用食材，能治病嗎？豆豉同樣是應用非常廣泛的藥食同源中藥。在《溫病條辨》中的銀翹散以及《傷寒論》的梔子豉湯，均使用了含有淡豆豉的中藥方劑，用於感冒，寒熱頭痛、虛煩不眠。
第三、生薑
生薑出自於我國中醫經典《名醫別錄》，是姜科植物姜的新鮮根莖，具有：解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳的功效。大家此時可能說了今天的科普怎麼就離不開廚房了？生薑在我國傳統中醫經典之中也是非常常用的藥物。例如：《金匱要略》之中的小半夏湯。以及《太平惠民和劑局方》之中的二陳湯。
蔥白七味飲中的七味中藥分為兩組：
第1組、負責對外發汗解表散邪。負責此項工作的4類藥物分別為：蔥白，豆豉，葛根，生薑。
第2組、負責對內滋陰養血。負責此項工作的是：地黃、門冬、麥冬。
這樣七味中藥的組成在一起，既可以對內養血，滋養脾胃，又可以在發散外邪發汗的同時不至於傷及身體正氣。
雖然蔥白氣味也內外兼顧，標本兼治，但是大家在使用中藥之前，也一定要到您附近的公立醫院，由醫生望聞問切之後再使用，因為如果是外感風寒比較重的患者，我們還要增加防風，用於祛風散邪。如果是血虛較重的患者，還應增加大棗以養血滋陰。因此中醫一人一方，用藥之前一定諮詢醫生或藥師。
