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簡單好吃的蟶肉滑蛋,嫩滑入味,鮮香又營養,家人都愛吃的美食

“大家好,這裡是壹號美食公館,專注分享簡單的家常菜和兒童美味輔食,用美食拓寬生活中的幸福之味。

簡單好吃的蟶肉滑蛋,嫩滑入味,鮮香又營養,家人都愛吃的美食

在我們的日常生活中,

相信很多人對於雞蛋和蟶子這兩款食材應該非常熟悉。

雖然在正常情況之下,

這兩款食材能搭配在一起的菜餚品種並不多,

但對於今天分享的這款蟶肉滑蛋來說,

確是讓人口水直流的家常美食之一。

簡單好吃的蟶肉滑蛋,嫩滑入味,鮮香又營養,家人都愛吃的美食

畢竟相對於食材的軟嫩程度來說,

鮮嫩的蟶肉加上嫩滑的雞蛋,

堪稱“嫩上加嫩”的食材配比,

加上這兩款食材又是生活中價效比相對較高,

營養層次又非常之高的食材,

所以家人對於這款美食也是非常愛吃。

如果您對今天這款美味也非常感興趣的話,

不妨來看看它是如何烹飪的吧,

還望喜歡。

簡單好吃的蟶肉滑蛋,嫩滑入味,鮮香又營養,家人都愛吃的美食

【美食名稱】:蟶肉滑蛋。

【準備原料】:蟶子一斤,雞蛋三個,小米辣圈少許,蔥蒜片適量,兩勺料酒,兩勺蠔油,一勺生抽,5克白砂糖,1克的鹽和雞精。

簡單好吃的蟶肉滑蛋,嫩滑入味,鮮香又營養,家人都愛吃的美食

第一步:首先把蟶子放入500毫升的淡鹽水中浸泡30分鐘,讓其自然吐泥,清洗乾淨之後,放入350毫升的清水鍋中,大火水煮五分鐘後,撈出過一下涼水,然後剝掉蟶子的外殼,留下蟶肉備用。

簡單好吃的蟶肉滑蛋,嫩滑入味,鮮香又營養,家人都愛吃的美食

第二步:把準備好的雞蛋和鹽打散於容器之中;然後準備另一個碗,加入準備好的料酒,蠔油,生抽,白砂糖,雞精,均勻攪拌備用。

簡單好吃的蟶肉滑蛋,嫩滑入味,鮮香又營養,家人都愛吃的美食

第三步:最後在鍋中加入適量的油,五成油溫倒入小米辣圈和蒜片爆香,先倒入雞蛋液翻炒至微微凝固,然後再把焯水煮熟的蟶肉倒入其中,蓋上蓋用小火燜一分鐘後,把準備好的調味汁澆淋在表層,無需翻拌,蓋上蓋繼續用小火燜兩分鐘後,撒些蔥花即可出鍋品嚐。

簡單好吃的蟶肉滑蛋,嫩滑入味,鮮香又營養,家人都愛吃的美食

相對於今天分享的這款美食而言,

主體的烹飪方法應該算是非常簡單的存在,

而且當您完成了這款美食之後,

相信按照依樣畫葫蘆的操作方法,

您完全可以搭配不一樣的食材,

烹飪出各色不一樣的美味。

如果您對今天這款美食也非常喜歡的話,

不妨自己在家動手嘗試一下吧。

簡單好吃的蟶肉滑蛋,嫩滑入味,鮮香又營養,家人都愛吃的美食

那麼今天的美食就分享到這裡。如果文中還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你儘量解惑答疑。本文由壹號美食公館個人原創,歡迎多多點贊、收藏、關注、評論哦,我們明天不見不散。壹號美食公館——美食就是需要與人分享才會感受到幸福。

分類: 家居
時間: 2021-11-15

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