中醫把甲亢、甲減、甲狀腺腫大、甲狀腺結節等甲狀腺疾病統稱為“癭”。
古代治療“癭”會用到一些特殊的穴位，其中有一個穴位效果特別明顯，就是臂臑穴。
臂臑，又名頭衝、頸衝。在臂外側，三角肌止點處。
簡單取穴法：屈肘90°，在肘部橫紋末端找到曲池穴；肩關節外展平舉，在肩峰前下方凹陷處找到肩髃穴。
將曲池穴和肩髃穴連成一條直線，這條直線和三角肌前下緣交界處就是臂臑穴。
臂臑穴屬手陽明大腸經，其之所以能治療甲狀腺類疾病，有三方面原因。
- 從位置來講，手陽明大腸經要經過甲狀腺，“經脈所過，主治所及”也。
- 手陽明大腸經對化痰、行氣有獨特的功效，中醫認為癭瘤是痰氣聚集所成，故刺激手陽明經上的臂臑穴可消癭。
- 從人體解剖學的角度來說，甲狀腺發生病變時頸闊肌肌肉會變得拘急緊張，使得這一整片肌肉筋膜都出現緊張攣縮，所以甲狀腺病變會導致臂臑穴出現炎性反應或筋結。
當對臂臑穴進行刺激，對頸闊肌也能起到放鬆作用，那麼也就能消除甲狀腺的腫脹或疼痛，並促進其功能恢復。
大家可以試著在臂臑穴附近摸一下有沒有疼痛感或者結節。
如果甲狀腺功能異常，特別是已經出現了甲狀腺結節、甲狀腺腫大，且患病時間已經不短，就會發現在臂臑穴的位置附近有明顯的腫脹或筋結，這就是甲狀腺功能異常所導致的陽性反應。
一般來講，哪一側甲狀腺出現了功能異常，有腫脹或結節，那麼哪一側的臂臑穴就會出現陽性反應。
如果甲狀腺問題出在雙側，則往往是雙側臂臑穴均出現陽性反應點。
操作方法
點揉法
這是最簡單的刺激方法，不需要任何工具即可進行。將自己的拇指立起來，放到臂臑穴處有筋結的部位，用力點下去，然後用拇指尖按揉。每天至少做3~5次，每次3~5分鐘。
刮痧法
如果有刮痧板，也可在臂臑穴附近做做刮痧。刮拭的時候應從上往下，即從肩髃穴刮向曲池穴方向，注意不要反方向刮拭。每天至少做3~5次，每次3~5分鐘。
艾灸法
艾炷灸3~7壯，或艾條懸灸10~20分鐘。
以上方法堅持操作一個月以上，當臂臑處的疼痛感逐漸消失，或者筋結逐漸變小變軟，甲狀腺腫脹或疼痛的現象也會明顯減輕。配合常規藥物治療或其他一些治療方法，效果會更好。
資料：養生中國
編輯：葉芳芳
