一、什麼是大腸激躁症

大腸激躁症主要是指由於大腸功能紊亂而引起的綜合症，雖然不會致命，但很難根治，基本都是一旦發病，就會伴隨患者終生，對患者的工作、交際和生活質量都造成了不同程度的負面影響。

腹痛、腹脹、腹瀉、燒心反酸、焦慮煩躁、排便不完全或有粘液等都屬於大腸激躁症的症狀，但由於這些表現都不是本病特有的症狀，而是胃腸科的常見不適，缺乏典型性，所以在診斷疾病的時候，首先需要排除其它器質性病變的可能。

如果經過檢查後，腸道本身沒有問題，只是原因不明地腹痛、腹瀉、便秘，或者短期內同時發生腹瀉和便秘兩種情況，都可以歸為大腸激躁症。

如果是腸道某部分出現病變，那都可以針對性治療，但偏偏大腸激躁症沒有固定的病因，可以說是某種意義上的病因不明，這正是大腸激躁症和普通器質性病變的區別。

當然也正因如此，對於大腸激躁症，目前依然缺乏強有力的治療手段，一般還是得從飲食、運動、精神心理等方面著手，進行適當的調整和疏解。

二、大腸激躁症的症狀

1. 腹瀉腹痛：大腸激躁症患者會表現出長期性的腹瀉、腹痛、腹脹，不過腹部不適一般會在排便後得到緩解，部分患者還可能會伴有身體疲乏、心悸多夢的症狀。

2. 排便頻率異常：1天多於3次，或者是1周少於3次。

3. 排便狀態異常：排便時不如以往那麼順暢，有時還會有排便沒有排乾淨的感覺，或者糞便中帶有粘液。

4. 糞便形態異常：糞便硬塊或稀軟、水便。

其實很多胃腸科的疾病都可以透過觀察糞便判斷病情，舉個例子：黑色的柏油便很大機率是上消化道出血、綠色稀狀糞便多半是腸炎、糞便帶血則可能是痔瘡或大腸出血、大腸癌。

因此，糞便檢查對胃腸疾病來說意義重大。

三、大腸激躁症的常見誘因

1. 飲食不當：

造成大腸激躁症的並非某樣特定的食物，不是說多吃某物就會容易發病，而是長期性的飲食不當，比如：食材上缺乏纖維素、飲食習慣上暴飲暴食，一次性攝入過多的食物等等。

因此，長期飲食不當、乳糖不耐症、腸內菌不平衡的人群很容易發生大腸激躁症。

另外，食物過敏的人如果誤食過敏源，也有可能刺激腸道，誘發大腸激躁症。

2. 腸道功能障礙：

如果腸道的蠕動功能出現障礙，腸道蠕動速度異常，比如：腸道蠕動速度異常減慢、異常加快、或過快過慢交替，都有可能導致大腸激躁症。

3. 神經異常：

腸道雖然並非大腦那樣神經發達的部位，但同樣也有腸間神經叢分佈，即為“腸道之腦”，因此，如果腸間神經叢異常，或腸間神經與中樞神經的互動異常，也可能造成腸道功能紊亂。

總的來說，大腸激躁症由於病因不明，所以缺乏針對性的治療手段，基本上很難治癒，所以如果出現了大腸激躁症的症狀，或者長期腹部不適、排便異常，都應該儘快就醫，尋求醫生幫助，可以根據病情，在醫生指導下服用一些促進腸道蠕動、止痛、通便的藥物，調理和改善腸道狀況。

另外，還需要加強鍛鍊，注重飲食調理，增強體質，如果大腸激躁症患者本身的身體素質還不好，那病情就更難緩解了，更別提自愈。

因此，治療期間絕對不能暴飲暴食、抽菸喝酒，以免增加腸道負擔，進一步激化腸道功能的紊亂，加重病情。