眾所周知，NBA之所以會成為全世界公認的最頂級籃球職業聯賽，除了這裡彙集了地球最強的兩百多名球員外，其中所形成的專業訓練體系更是NBA得以在眾多職業賽事中脫穎而出的重要功臣。也正是因為NBA坐擁如此強大的訓練體系，最終才能誕生出那些耳熟能詳的籃球巨星。那麼究竟NBA的訓練水平有多高呢？下面我們就透過NBA球星的肌肉變化圖來領略一下，並順便給他們的肌肉進化程度分個等級。
A級：姚明
別看現在咱們的姚主席身材粗枝大葉的，其實在進入NBA之前，姚明就跟其他黃種人球員一樣，是外國球迷眼中的瘦竹竿。不過姚主席也是很爭氣，在以狀元身份加入火箭後，大姚便沒日沒夜地透過訓練來打磨自己的身材，結果也顯而易見，姚明從當初的瘦竹竿，變成了妥妥的內線大殺器，這訓練後的肌肉就連奧尼爾在他面前都要暫避鋒芒。
S級：濃眉、波神
作為美國本土最具天賦的內線球員，濃眉哥戴維斯自打出道以來便向球迷們展現出了自己無與倫比的身體天賦，其身材也屬於四五號位上的BUG。但鮮為人知的是，濃眉在高中時期就是個打後衛的，只是後面身高突然猛漲才不得不轉到內線。當然濃眉也沒浪費這身天賦，經過NBA級別的訓練後，濃眉也成長為了現役頂級內線，這身肌肉更是難逢敵手。
波神應該是近幾年最令人惋惜的天才內線球員了，本來有望成為全明星級別的球員，他卻因為傷病以及各種緣故始終打不出應有的水準。不過不得不承認的是，波神這幾年也的確夠努力，不僅練出了細膩的內線與投籃技術，還將自己的肌肉磨練到了極致。看看現在的波神和初入聯盟時的對比，這肌肉進化速度也是沒誰了。
SS級：恩比德、字母哥
雖說當年選秀時便被曝出有著嚴重的傷病隱患，但手握探花籤的76人還是毫不猶豫地用它把恩比德給摘了下來，沒辦法，這傢伙的天賦實在是太饞人了。不說恩比德超乎常人的練球速度，單是這掛肉速度都值得76人為之一搏。這也是為什麼恩比德一傷愈復出就能征服全聯盟的原因，在家躺著肌肉都能漲成這樣，要是認真練那還得了？
同大多數歐洲球員一樣，新科FMVP字母哥在初入聯盟之時也是瘦竹竿一枚，光看他選秀時的憨憨模樣，你敢相信這小子居然能成為後來人們口中的希臘怪獸？只能說字母哥的天賦真的是老天賞飯吃那種，而他自己也足夠努力，短短几年時間裡，便從一個難民級別球員蛻變成了飛天遁地的猛獸，實現了肌肉逆襲不說，還成為了現如今最炙手可熱的巨星。
SSS級：奧尼爾
如果說奧尼爾曾經也是個瘦削的帥小夥，估計百分之兩百的球迷都不會相信。不過事實卻是，奧尼爾當年高中時真的屬於校草級別的，長相清秀不說，這身材也算得上是比較標緻的型男款了。但好景不長，進入NBA後奧尼爾為了能夠成為歷史最具統治力中鋒，選擇走上了增肌的道路。結果這一增奧尼爾直接就突變成了300多斤的大鯊魚，這下真的就沒人能在肌肉這方面比得過他了。
