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大家在假期裡有好好護膚嗎？正當小編不懈努力又勤奮地護膚的時候，如今40歲的她，憑著“地表最強童顏”且吹彈可破的雪膚美肌登上熱搜。不管是在社交平臺還是電視節目，只要她一出現就總是令人不禁發出感嘆：“還是這麼可愛的少女。”，“美貌也幾乎沒有改變”。
1994年，安達佑實憑藉日劇《無家可歸的孩子》成為日本影視圈“當紅炸子雞”，她在劇中的經典臺詞更是成為了90年代日本年輕人的口頭禪：“同情我就給我錢。”
2021年10月初，如今40歲的安達佑實在社交平臺INS更新貼文：“我將於2021年11月底退出照顧我30年的Sun Music Production”。安達佑實年僅3歲時，以拍攝廣告模特兒出身，因為天生擁有一副超強的童顏美肌，經常被大家忘記了她的真實年齡。
儘管如今40歲的她，在節目中身穿各種校服和童裝款式也絲毫沒有違和感，長相可愛，小小的臉蛋，面板細膩緊緻，十分討人喜愛。
一直被譽為“不老童顏”的安達佑實，如今是2個孩子的媽媽，當被問到是如何保養得宜的時候，安達佑實絲毫不吝嗇公開自己的凍齡小秘訣。
泡澡
從小長相可愛，小小的臉蛋，面板嬌嫩緊緻，吹彈可破的雪膚美肌似乎找不到任何的瑕疵，安達佑實也表示自己十分重視血液迴圈，她在節目中強調：每週泡澡2次。
她認為隨著年齡增長，而且會經常久坐不動，血液迴圈和新陳代謝的能力不如以前，她會透過每週2次泡澡的方式，讓全身浸泡在熱水中的毛孔舒展開，不僅可以放鬆還能清潔美膚，同時並提升了面板的代謝能力，讓自己時刻保持光彩照人的狀態（同是泡澡，林志玲姐姐稱其為“每天的儀式”，還會搭配花瓣和牛奶來泡澡，原來長得好看的人都很會保養）。
注重保溼
除了日常加強血液迴圈，安達佑實表示她十分注重肌膚保溼，尤其是洗完澡後，在身上塗護膚乳滋潤身體上的肌膚，臉部保溼會則重點：護膚水連續塗3遍。
安達佑實表示她的膚質對酒精過敏，她選用的是清爽無酒精的護膚水：
- 首先，她用棉片輕輕擦拭全臉後。
- 再用滋潤一點的護膚水輕輕拍勻臉部，直到面板喝飽了水為止。（方法雖好，因人而異，小編不建議隨意照搬手法）
安達佑實強調她在塗抹護膚水的時候，會大量塗在面板上，這樣做是為了增加後續護膚品的養分被更好地吸收。所以，她表示通常她塗完一次護膚水後，會再反覆塗抹一次。
芝麻油護膚
最令小編意想不到的是日本女星安達佑實的凍齡秘訣中的一項：芝麻油護膚。
在節目中，透露了她的逆齡秘訣是洗完澡後往身上塗抹芝麻油潤膚。
安達佑實表示，她用這個芝麻油護膚流程需要2個小時：
首先，用火加熱太白芝麻油，然後放於桌面放涼。
然後，在洗澡結束後，在身體還保持著微溼的時候，用芝麻油塗抹全身。
安達佑實表示，芝麻油本身沒有特別的氣味，它的保溼力度非常持久，塗抹在身上時，她也沒有覺得有黏膩感（這畫面感很強）。但由於這種護膚過程耗時耗力，有時候她會“偷懶一下”。
健康的飲食
關於護膚，安達佑實覺得好肌膚離不開健康的飲食。她認為多補充膳食纖維的食物，有助於腸道環境更健康，增加血液迴圈和提高新陳代謝的能力，讓肌膚變得更加乾淨與健康。所以，在她的保養小秘訣裡，她說每天早上都會吃麥片，幫助腸道健康，並且每餐只吃7分飽，減少腸胃壓力和脂肪堆積，保持良好的健康飲食份量。
穿搭秘訣
“我覺得內在的變化也很容易影響面板，所以，保持心情平靜是最好的。”
減齡又顯嫩，從出道到如今，安達佑實一種擁有超強的童顏美肌，不難看出在穿衣搭配上，她的穿搭風格不侷限於什麼年齡應該穿什麼樣的衣服，不管是個性還是休閒，都會運用服飾最大的優點展現出個人氣質和提升穿搭的形象，比如色彩搭配，花紋圖案等元素。
照片中，她身穿一件黑色衛衣，休閒有個性，下身搭配一件抽象花卉圖案的半身裙，色彩豔麗而不媚，腳踩一雙黑色粗跟鞋，簡約又時尚，非常適合用來凹造型。即使是腳踩一雙細高跟鞋也照樣可以穿出另一時髦的style，絲毫無壓力。
身穿一件長袖印花上衣，印花圖案採用抽象元素，黑白色系，清新淡雅。下半身搭配一條不規則半身裙，採用薑黃色與淡黃色系相結合，高腰節設計更好拉長了她的身材比例，使得原本身材嬌小的她看上去更加修長迷人，優雅浪漫又不失女人味。
巴掌大小的臉蛋，隨意穿一件舒適的休閒T恤，佩戴一些極簡風的耳飾，讓整個人的造型塑造得更加精緻又減齡，青春有活力，怎麼穿都好顯嫩。
所以，當網路上有不少人說她“有皺紋”，“裝嫩”時，安達佑實則回應：
“是這樣的，沒錯。但是我覺得沒有必要掩飾年齡的增長。”
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