生活中，我們經常會遇到打嗝停不下來的情況，不僅使我們身心難受，而且嚴重影響日常的工作，那麼，打嗝停不下來是為什麼呢？今天我們就一起探索一下其中緣由吧。
#1
什麼是打嗝呢？
打嗝就是我們在受涼、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後，出現打嗝停不下來的症狀。
多數是正常人在飯後、酒後或突然受到某種刺激而引起的。這種打嗝一般持續時間較短暫，多由於吞嚥的食物透過食管時刺激膈肌所致。
還有一種心因性的打嗝，多由於受到某種精神刺激或不良暗示所致。
#2
出現打嗝後該怎麼辦？
下面介紹幾個快速止嗝法。
嚇一跳止嗝法：趁打嗝者不注意，突然嚇他一跳~驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可透過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。注意：高血壓、心臟病患者慎用。
屏氣法：直接屏住呼吸 30～45 秒。
彎腰喝水法：喝一口水，先別嚥下；彎腰，咽水。注意：喝水時要注意，別被嗆到了。
小口喝水法：口中含一口水，再一小口一小口嚥下去。
如果我們自己嘗試了以上方法後，打嗝症狀難以緩解，那麼就要到醫院消化科接受專業的治療。
資料：養生中國
來源： 上海普陀
