對應經絡：胃經
胃經人體十二經脈的六陽經之一，全稱叫足陽明胃經。共45穴。本經腧穴主治胃腸病。常敲打胃經，有助於胃腸消化及養護
【7：00-9：00】是胃經開啟的時間，所以吃早餐非常重要，經常不吃早餐對身體傷害很大。
三．穴位調理
1.胃俞穴
取穴：位於脊柱區，第12胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸
作用：對於胃潰瘍、胃炎、胰腺炎、腸炎等起到輔助治療作用。
2中脘穴
取穴：該穴位於人體的上腹部，前正中線上，胸骨下端和肚臍連線線中點即為此穴。
作用：對於改善消化系統疾病，如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘等有輔助改善效果。
3.上巨虛穴
取穴：在犢鼻穴下6寸，足三里穴下3寸。
作用：對於腸鳴、腹痛、腹瀉、便秘等腸胃疾患有輔助治療效果。
