和很多寶媽聊生孩子的事，都繞不開“坐月子”的話題，有的寶媽甚至說，月子裡的“仇”能記一輩子。

為什麼“坐月子”這件事能引起我們如此多的情緒反應？大概因為剛生完孩子是我們一生中最脆弱、也最需要別人幫助的時候吧。

尤其是像我一樣剖腹產的媽媽，刀口沒有恢復，又因為手術失血導致身體虛弱，連抱孩子的力氣都沒有。

產後激素水平的巨大變化讓我們情緒不穩定，新手媽媽的手忙腳亂又讓我們沮喪和自我懷疑，這時候如果出現一些不愉快的事情，記憶的深刻程度自然要比其他任何時候都強烈。

那麼產後這段時間，到底誰來幫忙照顧月子更好呢？從我自己的親身經歷來看，還是婆婆來照顧更好。

第一次坐月子

生大寶時，婆婆害怕自己做的飯菜不合我的口味，沒法保證我的營養，所以月子期間是我的母親幫忙照顧。

我母親是那種說一不二的性格，特別牴觸別人提出不同的意見，但凡對她做的事情提出一點點反對聲音，她就會很生氣，認為這是在否定她，對她不滿意。所以月子期間我們發生了好幾次比較大的衝突。

加之父母之間的關係一直不是太和睦，母親過來照顧月子，父親一個人在老家，母親擔心父親在外面“亂混”，每天都是唉聲嘆氣。只要和我聊起父親，她不是謾罵就是指責。

有一次她聊到做心理諮詢時，諮詢師問她能不能想到我父親的任何一個優點，她說想不到，我父親沒有任何優點。我隨口問了一句“你覺得他沒有任何優點，那你怎麼和他過了這麼多年呢？”

沒想到這句話惹得她大怒，說我是不是覺得都是她的錯，接著我們吵了起來，她就坐在沙發上一邊哭一邊痛訴父親的不是。她哭我也哭，甚至比她哭得更大聲，更難過。

因為我不明白為什麼在我坐月子的時候還要去處理他們之間的這種問題，明明他們婚姻的不幸不是我的錯。

母親來照顧月子，我很感激她，因為她也確實很辛苦，但是母親照顧月子也確實讓我的情緒很壓抑，我需要一直小心翼翼照顧她的情緒。

本來我因為生產過程不順利，內心就一直比鬱結，沒辦法排遣，母親的情緒忽明忽暗更使我的情況雪上加霜。

趕上那段時間老公出差在外，只有我和母親在家，我連一個說說話的人都沒有，難受的時候我就無法自制地拿著手機和平板不停地刷。其實我什麼都看不進去，但是我必須找到一件分散注意力的事情來做，否則我就要不停地在心裡批評自己，譴責自己，然後偷偷流眼淚。

這樣的後果就是在孩子4個月以前，我一直處於比較混沌抑鬱的狀態，每天都是昏昏沉沉。腦袋不清醒，晚上睡不好，白天睡不著。脾氣也變得暴躁，孩子一哭鬧，我就覺得自己要崩潰。

而且因為月子期間用眼過度，導致我的近視度數直線上升，直接成了600度的高度近視。

雖然母親做的飯符合我的口味，母親的付出也讓我很感激，但是我的情緒真的受了很大的影響，所以生二寶前，我跟老公說，坐月子不想讓母親過來幫忙照顧了。

第二次坐月子

二寶出生時，原定的計劃是母親過來待兩週，和婆婆一起照顧幾天就走，但是沒想到趕上了疫情爆發，母親沒有辦法回老家過年（我老家是湖北的）只好一直在我這裡和婆婆一起照顧月子。

距離上次坐月子已經過去了五年，母親和父親也已經分開了4年，加上有婆婆在一起，母親也不會把責罵父親的話掛在嘴邊，所以這次我的耳根清淨了很多。

不過這期間我們還是爆發了一次衝突。

起因是老公看她總說擔心弟弟沒人給做飯，身體吃不消，就跟她說如果想去弟弟那裡就給她買機票（我弟弟在杭州）。可能是我老公說話的方式不太對，她理解成了我老公不想讓她在我們這裡待，要趕她走。

她一個人哭哭啼啼地坐在一邊，我跟她說不是要趕她走，她也不信，一個勁兒地問我女婿是不是對她不滿意，弄得我也不耐煩了，和她吵了一架。

好在這次有婆婆在身邊，婆婆安慰了母親，又叫老公跟母親道歉，才算是平了她的情緒，但是之後還是時不時在我面前抱怨，說老公怎麼要趕她走。

總結自己兩次坐月子的經歷，感覺自己親媽雖好，但是月子期間還是婆婆照顧更好。

我婆婆是個不愛挑理的人，雖然飯菜口味一般，但在情緒上從不會給我難堪，更何況是在坐月子的時候。而我母親雖然能夠做符合我口味的飯菜，卻沒辦法控制自己的情緒，只要她覺得不舒心了，她就會不管不顧地發作，不管是在什麼樣的情境下，不管有誰在場。

而坐月子，重要的就是要保持自己的心情愉悅，能夠順心順意地度過產後這段脆弱的時光，否則即使吃得再好、再滿意，也無法坐一個稱心的月子。

親媽面對自己的女兒，總覺得自己可以隨心所欲，但是婆婆卻可以保持客氣和距離，知道自己哪些事能做，哪些事不能做。

自己的親媽做得不對，也不敢隨便提出，婆婆如果有不恰當的地方至少可以委婉地說出來且沒有心理負擔。

有位網友跟我說，她坐月子的時候，親媽給她做麵條，把前一天放冰箱的青菜拿出來後直接窩在面裡給她吃，結果導致她拉肚子好幾天。她大姨來看望月子，她把這件事說了出來，她媽媽還委屈得不行，她什麼也不能說，只能自己受著。

不是說親媽不愛自己女兒，只是親媽覺得反正是自己的女兒，自己把女兒養這麼大，還不都是這樣過來的。而且親媽在女兒面前沒有該有的邊界感，總覺得自己做的都是對的，不容別人質疑。

有時候親媽是好，但是親媽帶給我們的那種緊張感和壓迫感也是真實的。親媽想要掌握控制權，我們也只好“敢怒不敢言”，自己憋著。婆婆卻不會過度干涉你的選擇權，有什麼事也可以直接開口，不用不好意思。

從心理學的角度來說，我們一生都在尋求得到自己母親的認可。所以婆婆做得不好，我們“可以“吐槽”，親媽做得不好，我們卻不願意承認這個事實，心裡防禦比較大。我們不肯面對“媽媽不好”這件事，就只好把“攻擊”的目標內化或者轉移，不是苛責自己就是苛責孩子。

所以說不管月子期間吃得如何，情緒上的舒適才是第一位的。要我選的話，還是婆婆照顧月子更好。

我是@喜仔麻麻，社會學碩士，二胎寶媽，專注於家庭早教及兒童早期發展，歡迎關注，獲取更多育兒乾貨。