一些植物喜歡在夜晚工作，比如芸花一現就在夜裡發生。
夜交藤（何首烏的根莖），夜深人靜之時，它們變得特忙碌，互相纏繞，一會分又一會合，故名夜交藤。
一些朋友夜晚不工作，卻比工作還累，幹啥？床上烙餅唄，翻來覆去，因為大腦不願意休息，失眠。
古人覺得這樣子不行啊，找來了一種不喜歡在夜晚工作的植物：合歡花。
合歡花一到夜間就枝葉合攏忙休息。古人覺得它如此心寬，解鬱寧心沒問題吧，便拿來樹皮給失眠的人煎水喝，還真見了效。
古人大喜，便想再接再厲，再加一味良藥配伍，一加一等於二，增強療效。
思來想去，古人想到了夜交藤，它是個夜貓子工作狂，入心肝二經血液深處，擅於將白天的陽引入夜晚的陰，給予人們充足的力量養血安神，安心入睡。
二味相遇，解鬱和血，寧心安神，正是《中醫學》——合歡夜交藤茶，治心悸失眠。
“心悸”的患者，會自覺心跳異常，嚴重者甚至伴有胸悶不舒、睡眠差等症狀。該病多因體虛勞倦、情志內傷、感受外邪以致氣血陰陽虧虛，心失所養導致。
而合歡皮和夜交藤均性味甘平，入心肝二經。肝藏血，肝氣順則血行，血行則心明神安，易入眠。
再者，合歡皮解鬱活血寧心。《本經》說它，主安五臟，和心志，令人無憂。讓人歡喜。
夜交藤，有養血安神、通絡祛風之效。主治陰虛血少、虛煩不眠。
二味合用，能舒肝解鬱，解鬱催眠，不僅對心悸失眠有用，對於抑鬱症患者也適宜。
抑鬱症發生的基本病機是血虛本弱及肝鬱血耗，而這正是心悸失眠的表現形式之一。所以合歡夜交藤茶的適用性，不僅是針對失眠，也是針對心病。
合歡夜交藤茶組成：
合歡皮，夜交藤。
製法：
將二味洗淨切碎，放保溫瓶中，以開水適量沖泡，蓋悶15分鐘，取汁，加蜂蜜少許，代茶頻繁飲用。
另外，合歡花與合歡皮功效基本相同，但解鬱理氣的功效較皮為優，鬱抑不樂，胸脹煩悶之失眠患者，可選用。
提醒提醒：每個人身體情況不同，文章所提供的方子，宜根據情況辨證加減，建議找專業醫生指導。
