總有一些年齡大的人，老是抱怨自己的身體發生了變化，例如腿腳不便、牙口不好、面板變差等，當然還包括今天要介紹的頭髮變白。可能有一些人，現在才四十幾多歲，頭上就出現了白頭髮，有人覺得這是衰老的表現。不過今天要告訴大家，年過40頭髮半白，原因可能並非衰老。
生長白頭髮的原因有哪些？
我們的頭髮是從毛囊中生長出來的，毛囊的健康與否，決定了我們的頭髮的生長。負責給頭髮“上色”的，是毛囊中的色素細胞。不過要是該細胞不能正常分泌色素，頭髮顏色就會逐漸變白。導致這一現象的原因，主要有以下2點：
第一點原因：年齡增長，色素細胞的數量減少，頭髮顏色會漸漸變白，而且年齡越大，頭髮變白的情況越嚴重。甚至有可能連眉毛、鬍鬚都出現發白的情況。
第二點原因：身體存在其他問題，使色素細胞的健康受到影響，從而使其不能正常分泌色素。這種白髮與正常的白髮，存在著略微的不同，讓人看上去有一種病態的感覺。
既然上文提到了，生長白頭髮的原因，並不是因為衰老，所以下面就主要給大家介紹一下，有哪些原因屬於第二點原因。
1、甲亢
在患有該病之後，身體內可能會出現內分泌紊亂的情況，此時色素細胞功能紊亂，從而出現生長白頭髮的情況。此時的患者，還會存在其他的症狀，例如怕熱、心慌、體重減輕等。若是由於該原因導致的，只有將疾病先治癒，白頭髮的情況就有可能逐漸好轉。
2、缺乏營養元素
對於不少人來說，可能會因為要減肥，從而選擇挑食或者節食的方式。但若是這樣的話，就會存在攝入營養元素不充分，從而導致營養不良的情況發生。而部分營養元素缺乏，就會導致白頭髮的出現，例如維生素B、銅、蛋白質等。
3、精神刺激
相信大家在電視上，或者電影當中，都看過一夜白頭的橋段。而這類橋段通常存在著一個共性，那就是承受了強烈的精神刺激，但畢竟都是的電視上的，多少存在著一些誇張。現實生活中，如果承受了較大精神壓力，白頭髮可能會突然出現，但是並不會突然出現那麼多。
黑髮變白髮，你可以這樣做
在生長出白頭髮之後，很多人首先想到的就是去染頭髮，的確可以透過染髮的方式，使自己擁有烏黑的頭髮。不過染髮的效果可能並不持久，過段時間之後，就有可能再次逐漸發白。此時就有人會選擇再次染黑，但這種做法並不正確，因為頻繁的染頭，對髮質會造成一定的影響。而且染髮膏中，還含有一些化學物質，長期接觸的話，可能會對身體健康造成不利影響。
對於存在節食、挑食情況的人，應當及時改正這種飲食習慣，做到均衡膳食的標準。我們也可以去醫院檢查一下，明確身體內缺乏哪種營養元素，這樣就可以進行針對性的補充了。我們可以透過食補的方式補充，也可以在醫生指導下使用補充劑。
除此之外，在日常飲食當中，我們還可以多吃一些黑色食物。因為中醫認為黑主腎，若一個人腎功能強大，身體會處於氣血充足的狀態，從而保證色素細胞獲得足夠營養，從而可以促進黑色素的產生。若不是疾病導致的白髮，堅持食用黑色食物，或許很快就可以看到效果。
除了飲食上的調理外，我們還可以透過按摩的方式，加快頭皮的血液迴圈。當頭皮獲得了充足的血供，養分能夠及時供應給毛囊，從而使我們的白髮，逐漸轉變為黑髮。所以建議大家，不妨在生活中，經常用指腹按摩頭皮，或者在沒事的時候用梳子梳頭。
不過若是因為疾病導致，例如上文提到的甲狀腺功能亢進，則需要針對性進行治療，改善身體內部環境。從而促使色素細胞，能夠正常分泌黑色素，從而達到白髮轉黑的效果。
生長白頭髮，其實是很常見的現象，但這種現象並非都是因為衰老，也有可能是患有疾病，或者其他的生理因素。想要改善這種情況，我們首先要了解是什麼原因導致，再進行針對性的調理或治療，相信白頭髮的問題，很快就能得到改善。
