很多新手爸媽在寶寶出生後，買來各種各樣的營養素來為寶寶補充攝入，生怕因為營養素的缺乏而影響孩子的生長髮育。嬰幼兒除了正常餵養之外，確實可以補充一定的營養補充劑。但身邊有關嬰幼兒營養補充劑的觀點眾說紛紜，我們究竟該如何選擇呢？
維生素D
嬰幼兒的營養素補充劑最主要的是維生素D。按照傳統方法，太陽光照射面板後人體內可以產生維生素D，但考慮到氣溫、空氣質量等因素，很難保證孩子每天在外面接受太陽光的照射，所以需要給母乳餵養的孩子單獨補充維生素D。建議1歲以內的孩子每天補充400國際單位，1歲以後補充600國際單位。
益生菌製劑
孩子遇到的胃腸道問題，很多是與益生菌相關，所以需要有益生菌製劑的補充。
母乳強化劑
母乳強化劑不是普通的營養補充劑。早產兒在接受母乳的時候可能會出現營養不均衡，這時需要加入母乳強化劑。但這種補充劑絕對不能單獨吃，一定要跟母乳混合後再補充。
母乳強化劑也不是營養強化劑，給生長緩慢的孩子補充是不對的，當孩子體重到5公斤以後就可以停止母乳強化劑的補充。
母乳、配方粉、輔食等都含有充足的鈣，一般情況下不需要額外補充。
在整個養育過程裡，並沒有一個不可改變的模式。醫生不是幫家長“養孩子”，而是“育家長”，要考慮家長的接受情況，瞭解家長的心態與困惑。家長也要注意與醫生的交流，理解到問題所在、問題的嚴重性、怎麼去發現問題，根據家裡的具體情況養育孩子，孩子可能會更健康。
本文由北京崔玉濤診所院長崔玉濤進行科學性把關。
