保持覺察意識，提醒知行合一，體驗人貴有自知之明

我們很多時候是知道做不到，這並不稀奇，反倒是知道就能做到不太正常，起碼反人性。

推理很簡單，我們都知道學習榜樣積極上進，那麼多成功人士和成功案例，還有數不盡的成功學講座，知道就能做到的話，豈不是人人都成為比爾蓋茨，都是堯舜禹了。

顯然不可能。這就必須提到覺察意識，也就是說，我們知道該或者不該卻做不到，也是可以的，這樣可以消除心理衝突，反而有提升可能。

幾個生活體驗例子，來做個驗證。

參加單位活動，昨晚開車去大劇院，正準備開出車庫，覺察到忘記帶眼鏡了，接著想到還沒有拿票。

雖然時間倒也充裕，還是感覺有些緊張，先停車再乘電梯回到辦公室，這樣折騰下來就耽擱些時間，由此感概“凡事留有餘地”的好處。所謂慌了不打糧，有時候是感受出了問題，有時候不當行為導致問題。

這個覺察就是做事情要有合適預案，留出應對不可預見的時間和空間餘地。

接下來，開車去劇院，路上擁擠處，遇到一個車子從旁邊車道試圖塞進來，如果稍微慢些啟動，讓一讓，也就塞進來了但是，自己不想讓它，緊跟著前車，沒有加賽成功。

不過現在回想，這樣做是否就是合適的，如果恰恰是熟人呢？如果這個加塞的是自己呢？如果人家就是走錯了路呢？人家好容易想塞進來改正錯誤呢？

另一個方面在於，為何要強硬制止人家加塞，真的是為了維護交通法規？還是自我逞強不忍讓思維？事實上，更多是後者，“弱者才逞強，強者才示弱”。

把示弱作為理念容易，遇到事情檢驗才是唯一試金石！這一次的覺察例子很鮮活。

昨天文字說到無論對方心理狀態如何，從不正常到不健康再到健康，我們的應對方式都可以甚至最好就是“順著說”，可是為何如此之難呢？

今天有朋友回覆得非常好，借用比喻的說法，道理邏輯上說，順著說話好似順水行舟，“輕舟已過萬重山”，順風順水，可是心理上卻相反，逆水行舟不進則退，為的是維護自尊，越是低自尊越是會固持己見。

這又是一個覺察，順著人家說話真的很難，還是自戀導致，集中表現為低自尊水平。不成熟稻穀，或者野穀子，總是高昂著頭，一旦成熟就會低頭不語，順著說話乃至不說話。

再看一個有趣的覺察，學會使用標點符號。

整理撰寫的一個長篇幅材料，大概6000字左右，自然要區分為一二三四很多章節段落，還有一層套著一層，當然從心理角度看，一般三層可以。

寫好後，看著不同段落作為小標題的句子，感覺是否加註符號有些鬧不準了，似乎記得公文寫作要求不用標點符號，也看過要求可很快就忘記，畢竟需要不強烈。

既然覺察到這個問題，那就行動吧。其實很簡單，動動手百度一下，很快清楚，而且就此不會忘記了。

人家說得很清晰，這些大文章的分層結構，歸納的句子如果單獨成行，視作正文裡的小標題，無論多少層，既然是標題那就別加標點符號，否則該加加，別猶豫。

可見，是否加註標點符號，不在於位置，而在於用途，關鍵在於是否作為“標題”使用。

這些故事，都說明覺察不可缺少，有時候一旦覺察立即頓悟，有時候覺察了還是不斷掉坑裡，甚至當時頓悟過後依然如故，但不要緊，重要的是自己有了體驗。