《奔跑吧·黃河篇》開播，跑男和極挑這兩檔曾經對標的真人秀綜藝，都出了特別篇，而且特別篇的節目都更精彩一些。
這一季跑男的黃河篇相較於正片，嘉賓陣容有一些調整，黃旭熙和蔡徐坤沒有參加，白鹿和林一加入。這一點倒也不覺得有什麼意外，畢竟這幾季以來跑男的人員更換幾乎就沒有停止過，所以對節目人員的變更也就習慣了。有點兒沒想到的是導演換了，就是那個拿著大喇叭，坐在前面給嘉賓釋出任務、介紹任務的同時還經常搶戲的人換了。
之前總感覺那位導演拿著大喇叭在前面說個不停挺沒勁的，這一次換了導演，倒是覺得好了不少，可能是說話導演是女性的原因？
儘管對於節目中嘉賓的更換在預料之中，但更換之後的7位常駐嘉賓3位是女嘉賓，還是有些感慨。當然不是重男輕女什麼的，回看跑男這麼多季節目，男女嘉賓比例在變，節目的模式也在逐漸發生變化。
2012年跑男剛引進，那時候跑男的模式還跟著節目的名字一樣，主要以運動為主，指壓板上的長距離奔跑、水池裡面的爭搶、泥坑裡面的爭奪、市場上的爭分奪秒等等。最刺激的還是最後那激烈的撕名牌環節，那時候看起來真是滿滿的荷爾蒙。當時撕名牌這個遊戲真的特別風靡，不光是在節目裡，在生活中也有很多人玩起了這個比較有意思又很激烈的遊戲。
直到現在，撕名牌這個遊戲都是跑男的代名詞，只是這個遊戲已經不是每期節目必備的環節。甚至誇張一點說，哪一期有這個節目，就相當於過年了，因為這個遊戲的出鏡率實在是太低了。
大概是從第六季開始吧，那時候跑男的陣容還沒有更換，但撕名牌這遊戲的出鏡率已經很低了，整個第六季好像真正的撕名牌並沒有幾期。
到第七季人員大調整，加入了宋雨琦，女MC變成了兩位。這一季印象最深刻的一期，是李晨和鄭愷分別帶隊，然後分別一個人撕名牌單挑對面的所有隊員，最後都是李晨和鄭愷一挑多取勝。誠然有新加入的嘉賓對撕名牌這個遊戲不太熟練的原因，但也很感慨，這個曾經幾乎每期節目必備的遊戲環節，越來越成為了奢侈品。曾經的團隊裡，鄧超也是可以跟李晨掰掰手腕的，陳赫和鹿晗也是在撕名牌中勝過鄭愷的，最弱的王祖藍也是經常透過偷襲得分的。
隨著撕名牌遊戲逐漸退出歷史舞臺，包括很多運動型的遊戲越來越少，這節目的模式跟之前也越來越不同，味道也越來越不一樣。
如此看來也就能夠理解，這檔節目的女MC越來越多，從一位到兩位，從兩位到三位，因為這節目已經沒有了那些比較激烈的運動環節。就比如這《奔跑吧·黃河篇》第二季的第一期，感覺整期節目的遊戲都是坐在桌子前完成的。
也不是說模式改變了、嘉賓陣容改變了就不精彩了，只是對於老觀眾而言，跟曾經的味道已經不一樣了。現在節目也很精彩，但也很希望能夠看到曾經那激烈場面，只是這個希望大概只能是希望了。
