同樣是45°仰望星空
別人的臉是這樣的
而你的臉是這樣的
一看對比，一股心酸不由得浮上心頭
他們就像是撕開漫畫走出來的人一樣，俗稱“撕漫男or撕漫女”
面部輪廓精緻是其次，最重要的是下顎線比瘦臉妹的人生規劃還清晰。
啥都不說了，放圖舔屏
一個清晰的下顎線是側顏殺和建模臉的重要標配。
就連日本女神石原里美也在節目中坦言最喜歡的部位就是下顎線了。
但是因為年齡的增長，不健康的生活習慣，我們的頸部脂肪開始慢慢堆積，下巴肌肉也開始萎縮，
讓我們的下顎線越走越遠，都忘記了回家的路。
那在解決這個問題之前呢，我們先要認識到，下顎線不清晰是因為脂肪過多。簡單說呢，就是因為胖。
正所謂：一白遮三醜，一胖毀所有。
所以，最終還是迴歸到瘦臉，瘦下巴上來了。
對於瘦臉上的脂肪來說，肯定是需要對脂肪進行消耗，需要讓消耗脂肪的成分進入到面部的皮下層，這就要用到面部滲透技術了。
這是解決圓潤下顎線的關鍵，恰好佳顏果就有這樣的技術，可以幫助我們獲得石原里美同款下顎線。
除此之外呢，也是可以用一些簡單的方法來輔助的。
瘦臉妹也是幾經波折，給大家找到了一些可靠的輔助練習法。
頸部捲曲
這個簡單的練習可以防止脂肪下垂和幫助頸部肌肉的活動。首先仰臥，用舌頭抵住上顎，然後將下巴放在胸前，這可以啟用頸部肌肉。每天完成三組，每組十次。
繞口令
這並不是一個奇怪的方法。這個練習針對位於舌頭下方的肌肉。將舌頭放在門牙後面，然後對整個上顎施加壓力。發出震動噪音或嗡嗡聲以啟用這些重要的肌肉。以十次為一組，每天重複三輪。
母音練習
透過發出母音來練習，這是針對嘴部周圍的肌肉脂肪。張開嘴發出“O”音，然後接著發出誇張的“E”音，這可以有效收緊肌肉。重複這兩個動作，每天完成三組，每組十次。
鍛鍊胸鎖乳突肌
這也是石原里美推薦的方法。如果要鍛鍊胸鎖乳突肌，首先需要鍛鍊背部的肌肉。讓雙肩用力向後方伸展，同時最大角度地轉動脖子，使下巴落在肩膀的正上方，左右重複數次即可。這在鍛鍊下顎線的同時還可以鍛鍊到背部，使背變薄。
避免磨牙
除了鍛鍊方法外，記得睡覺時要避免磨牙。這是一個很不好的習慣，不僅會損害你的牙齒和下巴，引起緊張性頭痛和肌肉痠痛。還可能會導致你的面部肌肉擴大和過度發育，形成方形下巴。我們要在睡覺前儘量放鬆，減少壓力，緩解肌肉緊張的症狀。冥想和點香薰是不錯的放鬆方法。
曾經有面孔心理研究專家說過：如果一個人擁有清晰的下顎線，就代表他是一個有著強烈價值觀、高能力和高競爭力的人。反之，就代表著脆弱和無用。
這或許不是很準確，但是第一印象永遠是最直觀的。所以，清晰的下顎線是有必要的。
就算練不成石原里美，“五元”里美也是不錯的。
牢記：鍛鍊方法是次要的，關鍵還是需要真正的消耗脂肪。
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