10月23日剛好是週六，這幾天開始降溫了，不大愛出門溜達，就願意家裡待著，一待著就愛吃零食，這不一個週末的功夫長了3斤。
先看看我是怎麼吃重的吧！早上就吃的很放縱了，一個煎餅+1個煎雞蛋。天冷的日子碳水化合物真的是很治癒啊！這早餐隨便就300卡以上了，後面又追劇的時候吃了2袋小零食，膨化食品[捂臉][捂臉]
這兩袋小零食熱量150卡以上，吃完嘴巴滿足了，發胖的感覺馬上就有了。
孩子在家呆不住要去外面玩兒，風大就去了萬達裡面，每次去萬達的標配是:1個冰淇淋+1大杯珍珠奶茶喝到撐。中午還吃了一大碗米飯加一些菜。這中午的熱量就超過了700卡。
晚上回來得晚餓了，還吃了半碗炒米飯，熱量值得200卡左右吧！這樣一整天下來我的熱量超了300卡，而且還都是不太好消耗的糖油混合物。
果然晚上上稱體重105斤，今天吃的夠多，嘴巴吃開心了，後面就要開始收斂點了。接下來的這周要趕緊代謝完這些高熱量的食物，否則我的102斤的記錄就要保不住了。之前還有最低100.5斤的記錄，會盡快追回！
