隨著我國素質教育的普及，如今國民的素質越來越高，越來越多的人開始在意自己的言行舉止，不希望自己的小小失誤影響了別人的感受。
其中人們對自己的一項基本要求，就是“乾淨”。一個乾乾淨淨的人走出來，那種感覺給人如沐春風，而一個看上去髒髒的人，會給人“不靠譜”的感覺。
因此，無論是在職場還是在朋友圈，人們對自己的外在越來越重視，也越來越強迫自己把自己收拾得乾乾淨淨，可是你知道嗎？身上也不是越乾淨越好。
醫生再次提醒：不要過度追求身體乾淨！身上的這4個部位，適當“髒點”或許更健康。
耳朵不需要太乾淨
眾所周知，人耳中有大量的油脂和分泌物，這些東西混合在一起，就組成了一坨一坨深黃色的物質“耳屎”，試想一下，如果你的耳屎被人給看見了，人家對你會是什麼樣的感覺？這個人肯定洗澡不洗耳朵，有點骯髒。
於是，很多人開始整理自己的耳朵，恨不得用耳勺將耳朵掏個乾淨，然後用84消毒水給耳朵裡裡外外進行一次清潔，可是這麼做反而是禍害耳朵。
耳朵很重要，它是接收聲波、放大聲音的工具，但是由於它是開放性的器官，因此有時候會受到細菌、微生物、昆蟲的侵害，因此我們的耳朵會分泌一些油脂，用以沾附進入耳道的微生物、細菌等，然後在中耳形成耵聹。
當耵聹累計達到一定體積時，人體會在咀嚼和張口時自動排出，因此我們不需要過度掏耳屎。如果掏耳屎之前沒有做好消毒工作，那麼有可能造成耳道感染，誘發中耳炎，如果沒有把控好進入耳道的深淺，還有可能刺穿鼓膜造成失聰，因此不要輕易掏耳朵。
那麼，當我們感覺到耳屎滿了，影響聽力的時候該怎麼辦呢？
1，清洗外耳道
在洗澡的時候，可以用適量的水沖洗耳朵，把耳廓周圍的死皮和油脂清理乾淨，這樣人家就不會覺得你的耳朵很髒，然後可以將適量的水向內部沖洗，一段時間後，沖洗過的耳朵向下，使勁蹦兩蹦，讓進入耳朵的水流出來，然後用紙巾、毛巾把耳朵擦乾淨。
2，如果耳屎較多且比較堅硬
這時可以用3%的碳酸氫鈉溶液滴入耳道，等待它溶解耳屎後用棉籤緩慢旋轉入內，當你感覺到有明顯敏感的時候，就不要再把棉籤繼續推入耳道，此時可以緩緩掏出，直到棉籤的顏色越來越淺。
3，尋找醫生幫助
如果你感到耳屎嚴重影響了你的聽力，但是自己又無法解決問題的時候，可以到醫院找醫生幫忙，醫院有完善的掏耳朵器械，還有專業的醫生，一定解決你的所有需求。
切記，最好不要在外面隨便採耳，據報道說很多采耳店的採耳器械反覆使用卻不消毒，小心交叉感染。
擦屁股不需要太強迫症
很多人拉完屎後，感覺自己的肛門非常髒，其實肛門確實比較髒。首先，肛門是排洩的地方，是人體最髒的區域；其次，肛門處有很多肛毛，它們會剮蹭到大便，導致大便殘留，因此肛周附近的細菌比較多。
於是一些強迫症患者就會用很多紙巾擦拭肛周，同時還用水洗，其實這種做法完全沒必要，粗糙的紙張還有可能損壞肛周嬌嫩的面板，導致破裂出血，誘發感染。
在我們拉完屎擦屁股的時候，只需要兩格紙，首先從前往後擦，然後擦左邊，再擦右邊，重複兩次，只要紙巾上看不出大便就無需再擦。
當然，我們晚上洗澡的時候，建議要好好洗一洗肛門，否則也容易誘發細菌感染。
陰道也不用過度洗
很多女生都迷信陰道要用水衝、要用清洗劑洗，如果不洗的話可能會得婦科炎症。殊不知，對於大多數女生來說，陰道不洗絕對比洗更健康。
首先，女生陰道具有一定的防禦能力。陰道的PH值偏酸，因此對於細菌來說，陰道分泌物是具有刺激性的物質，因此陰道本身就有殺菌能力和自潔能力，還有陰道中有大量的益生菌，它們是保護女生陰道的排頭兵。
如果你天天沖洗陰道，確實細菌被你殺死了，但是益生菌也被你殺死了，那麼下次細菌來犯的時候，誰會保護你的陰道呢？
其次，陰道分泌物不像你想的那麼骯髒。只要女生進行有保障的性行為，那麼很少會感染“陰道滴蟲病”以及其它的炎症，正常陰道分泌物是陰道內皮細胞分泌的東西，本身就沒有壞處，而且它還會隨著陰道粘液自己排出體外，同時它有點異味也是正常的，畢竟悶久了都會臭。
醫生建議女生每天洗澡時，用清水清洗一下即可，不建議用花灑直接衝陰道內部，容易損壞裡面嬌嫩的面板。
刷牙時間適度即可
很久以前，有科學家做了一個實驗，刷牙要刷多久才能保證牙齦乾淨？答案是五分鐘，但是這五分鐘的分配你真的明白嗎？
首先，要順著牙齦紋路的走勢上下刷大板牙、虎牙以及後槽牙。其次，再刷上排牙齒的內側，從左到右，然後是下排牙齒的內側，從左到右。最後，刷最難刷的地方和清理舌苔，一套流程走完差不多五分鐘。
所以，如果你僅僅知道刷牙五分鐘，卻不知道怎麼正確的刷牙的話，你可能只會大力地橫向刷牙，這對牙釉質的損害是巨大的。
同時，也有科學依據證明，如果對一個顆牙反覆多次的刷洗，並且力度超過了150g，那麼當你中老年時，這顆牙齒就會被破壞。所以刷牙不宜太久、太大力，堅持正確的方法即可。
醫生還建議大家可以嘗試一下電動牙刷，因為電動牙刷確實刷得比較乾淨，但是一定要買有保障的牌子，不要買劣質產品。
總結：
綜上所述，人體還有很多地方不是越乾淨越好，你越強迫症，可能對哪些地方的傷害越大，從而影響身體健康。因此堅持適度原則，定期清理一下即可，不可過度清理。
