事情是這樣的……

我，“津門廚神（自封）”澤師傅，由於經常做點心投餵辦公室的小夥伴，在整個公司可謂“赫赫有名（吃貨澤）”~but，這件事我老闆大大是不知道的。畢竟我做的餅乾、零食，不等他來，就已經被瓜分的差不多了。

前幾天天氣猛地轉涼，有好幾個小夥伴來我這兒“點單”秋冬養生暖飲。so~我的辦公室裡總是飄著一股誘人的味道。一到休息時間，就有很多小姐妹就來找我討論新配方。正當我聊得起勁的時候，一個黑影閃到我身後……

完了完了完了，當場被老闆抓包了！誰來救救我！！

不過沒想到的是，老闆大大試喝了之後，不僅沒有罵我，還讓我每天幫他也煮一杯。嘿嘿~這下我可是憑實力正大光明摸魚嘍~~（OS：畢竟養好了身體才能給公司好好賺錢嘛！）

今天，養生小達人小澤線上營業啦~給大家分享一下我私藏的5款冬季暖飲，好喝又健康，尤其適合冬季怕冷的妹紙們~

PS：以下茶飲用到的是我的專屬懶人養生神器摩飛迷你養生壺。機身hin小巧，放在辦公桌一點也不佔地方，600ml的容量剛好夠我自己使用~小夥伴們快拿出自己的養生壺，跟我一起來⼲了這杯養⽣茶！

酸酸甜甜玫瑰果茶

玫瑰果茶是我從小喝到大的一款茶飲，媽媽基本上每年秋冬都會煮。果味兒濃郁，喝起來酸酸甜甜的，口感相當豐富。毫不誇張的說，這款果茶一經推出，就俘獲了辦公室所有妹紙的心，真的太好喝了！小夥伴們一定試試！

食材：

蘋果、雪花梨、沙糖桔、山楂10片、玫瑰10顆、冰糖適量

簡單到粗暴的步驟：

蘋果和梨子切塊，把所有食材都放進養生壺中。橘子我選的是偏甜的沙糖桔，如果喜歡酸酸的口感，還可以選擇雲南蜜桔哦。

選擇養生壺的15分鐘精煮模式，這個模式最適合用來做袋泡茶，花茶，括弧：餓了還能煮個雞蛋。

這款養生壺沒有笨重的底座，不佔桌面空間，而且單手就能觸控操作，使用起來敲方便。

喜歡酸甜口感的，中途可以再加入一顆冰糖提味兒。

杯蓋自帶不鏽鋼濾嘴，過濾出來的茶湯粉嫩嫩的，空氣中瀰漫著清甜的香氣~

熱乎乎的果茶喝起來超香甜，一口下去果香肆意，還有淡淡的玫瑰香氣。秋冬的午後，來上一杯酸酸甜甜的玫瑰果茶，幸福感滿分~

老北京小吊梨湯

小時候我的體質差，秋冬季節很容易受涼感冒。媽媽總會給我熬上一碗梨湯，來緩解咳嗽的不適。現在每到秋冬季節，我也養成了經常喝梨湯的習慣。梨子煮成湯後，沒那麼寒涼，反而有清心潤肺、清喉降火的效果。

這一碗小吊梨湯，除了梨子之外，還增加了很多配料，喝起來口味一絕~

食材：

皇冠梨、銀耳、紅棗、枸杞、話梅、百合、陳皮、冰糖

步驟：

梨子切成小丁，銀耳泡發後和其他食材一起放入養生壺中。

選擇45分鐘精煮模式，這個模式最適合燉銀耳、桃膠等養生食材，能夠保留更多的營養。

小吊梨湯燉的時間越久，滋味越豐富。我平時早上燉一壺，能喝一整天。到下午的時候，銀耳已經煮的黏糊糊能拉絲了，這個時候還能當做甜點解餓，簡直完美~

看著茶湯咕嘟嘟的冒泡，真的太治癒了~

加了話梅之後的梨湯，味道濃郁，喝起來甜中帶酸，別有一番滋味。小夥伴們快試試！

膠質滿滿桃膠皂米角雪燕

前段時間多年沒見的大學同學來找我玩，說我和以前比基本沒變化，看起來依然膠原蛋白滿滿。不是我自誇哈，除了護膚品，我平時可是很注意滋陰潤肺的，養護面板的。給大家分享一下我喝了很多年的桃膠皂米角雪燕羹，味道和口感都很不錯，護膚效果一流。

食材：

桃膠10g、皂米角3g、雪燕2粒、百合、紅棗、枸杞適量

步驟：

桃膠、皂米角、雪燕提前一晚冷水泡發12小時以上。

PS：第一次做的妹紙，一定按照我的克數來泡哦，雪燕和桃膠的泡發率很高的，以上的份量一個人吃完全足夠的。

把除雪燕之外的食材，放進養生壺的燉盅裡，選擇45分鐘精煮模式。

半小時之後直接開啟蓋中蓋，再把雪燕放進燉盅裡，繼續燉煮15分鐘就可以了。這個獨立的小蓋中蓋設計超實用，加料很方便。整個過程不需要再另外調整時間和溫度，一次就搞定了，超省事兒~

PS：千萬不要燉太久了，不然雪燕就化成水了。

養生壺的壺身和燉盅都是高硼矽材質，耐冷熱衝擊，使用的時候不容易炸裂。我很喜歡透過壺身來觀察氣泡咕嘟嘟的樣子，很解壓~

用燉盅隔水燉可以最大限度保留食材的營養價值，小小一盅，剛好是一個人的份量。我平時還會用它做蛋羹，很實用。

來看看燉好的桃膠皂米角雪燕羹，膠質十足，口感軟糯清甜。下午茶時刻來一杯，既能飽腹還能美容養顏，補充膠原蛋白。姐妹們，真的放心衝！

自制珍珠奶茶

魯迅說過：“喝八杯水很難，但喝八杯奶茶，只需要一句，我請你。”（魯迅：不，我沒有）

作為資深奶茶星人，戀愛可以慢慢談，奶茶必須馬上喝！

但是吧，外面的奶茶用料和衛生方面確實不太讓人放心。所以我大多數時間還是選擇給自己和小姐妹自制奶茶。用養生壺做真的超簡單，姐妹們學起來，以後隨時就能喝到健康又美味的奶茶啦！

食材：

珍珠、牛奶、紅茶

（珍珠我是自己做的，大家也可以直接買成品，除了珍珠之外還可以換成寒天、芋圓、波波、布丁、紅豆等等……）

首先就是用養生壺把水煮沸，然後下珍珠。記得一定不要冷水下珍珠和芋圓哦！

大約煮15分鐘左右，等珍珠都飄起來了，再把茶葉放進茶籃裡，繼續煮5~10分鐘。用茶籃的好處就是分離茶葉，外煮內泡，省去了過濾的步驟。

最後，倒入牛奶，再燜5分鐘就可以啦！

噹噹~新鮮熱乎的奶茶出爐！牛奶=健康，紅茶=健康，so~奶茶等於雙倍健康！這下就可以盡情的喝奶茶啦~悄咪咪再告訴你一個偷懶小技巧，直接插上吸管開喝，還能少洗一個杯子，嘿嘿~

最美的不是下雨天，是有奶茶的每一天。

祛黃養顏四紅湯

想要氣色好，祛除臉上的蠟黃感，一定要試試這款四紅湯。它的做法簡單，喝起來很香甜，具有健脾利溼、補血益氣的效果。我一般是先喝湯再吃食材，一點也不會浪費~

食材：

紅棗、紅豆、枸杞、桂圓、紅糖

步驟：

把所有的食材倒入養生壺中，選擇90分鐘精煮模式。平時煮薏米、豆類這種難煮的食材都可以選擇這個模式。

摩飛這款養生壺的功率只有400W，很適合精細慢煮。聲音超小，放在辦公室用，一點也不用擔心會吵到別人。

來看看煮好的四紅湯，紅豆已經煮的非常軟爛了。寒冷的冬季，來上一壺，整個人都暖和起來了。冬天手腳冰涼，生理期不適的姐妹都可以試試這款四紅湯哦！

摩飛迷你養生壺

最後這部分給大家分享一下我的養生壺，我覺得它大概是我用過最適合懶人的辦公室養生神器了。

機身mini、輕便，即使裝滿了水和食材，我一隻手也可以輕鬆拿取。而且這個綠色也太治癒了，放在辦公桌上，又好看又不佔地兒。

除了我上面用到的15分鐘、45分鐘、90分鐘三種烹煮模式之外，它還可以三段調溫，平時衝蜂蜜水，可以直接加熱到45℃，煮花茶就加熱到80℃，煮粥就選100℃，功能非常實用。

而且它的功能觸控面板是在手柄位置，功能一目瞭然，單手就能操作，使用起來很方便。

除了可以直接煮水之外，因為搭配了燉盅+茶籃，烹煮方式也更加多樣化。隔⽔燉、內燉外煮、外煮內泡、隔渣精煮這些統統可以實現，大大增加了它的使用頻率，不容易閒置。

另外，我很喜歡它的套娃收納方式，所有的配件都可以收納進壺身，不佔櫃子的收納空間。

最後，就是它的清潔真的很簡單。因為插座位置配備了一個矽膠蓋可以防水，清洗的時候不用擔心水流到插座口。

再加上大口徑的壺身，很容易就能洗乾淨，這點真的好評~

以上就是本次給大家分享的，我的5款秋冬私藏養生暖飲。在寒冷的秋冬季節，喝上一杯香甜熱乎的茶飲，整個人都暖和起來了，就連心情也會被治癒。打工人女孩一定要給忙碌的工作找點樂趣吖，真的會提升幸福感～讓生活多點快樂～