導語：很多人說孫儷現在最大的代表角色就是甄嬛傳中的嬛嬛，當然除了嬛嬛之外，孫儷也出演了不少角色。
最近能看到有網友發出39歲孫儷在路邊擺攤的照片，有人說這到底是真的孫儷還是假的孫儷，是不是高仿的，孫儷也在社交平臺發文說其實這週末真的帶著等等和小花去擺攤。
這次擺攤並不是為了賺錢，是為了義賣小孩的塗鴉設計，在照片中能看到孫儷打扮特別樸素，很多人說如果不是看到這張照片，都有點懷疑自己看的是不是相同的一個人。
這次發出的照片，很多人還是說娘娘的身材真的太好了，之前就感覺娘娘的身材特別好，但沒想到就算在原相機的拍攝中，就算娘娘已經快奔四的年紀，依然活力滿滿，身材如少女。
像這樣的好身材，也不知道娘娘到底透過什麼樣的方式才能保持，當然離不開她練瑜伽，普拉提
對於大多數人來說，問出這個問題後，就能知道究竟是什麼樣的方式才能保持完美的身材，就是堅持運動，平時生活中除了堅持運動之外，飲食也很重要，這都是健身道路上必不可少的兩方面。
家中的鍛鍊，就是選擇和娘娘一樣的運動方式，堅持瑜伽運動。
很多人覺得瑜伽運動就是拉伸運動，對減肥塑身的作用一點也沒有用，但其實除了減肥瘦身之外，也能讓你的氣質得到提升。
不一定非要選擇特別困難，特別麻煩的瑜伽運動，幾個簡單易上手的新手運動方式，你也可以嘗試一下。
動作一、站立式前伸
站立式前伸首先讓一條腿在前面邁出，另外一條腿在後麵點地，後面的一條腿在前面一條腿向下彎曲的同時，整個人向地面貼近，但兩條腿都不要直接接觸地面。
剛開始先不加上手臂的運動，如果感覺自己能加上手臂的運動，就讓手從腰兩側慢慢地向上伸展，直到指向天花板。
動作二、三角式
三角式需要兩個腿邁開大步，先讓一隻手放在一條腿的上方，另外一隻手努力向遠處伸展，直到指向天花板，這時候能看到把手放在腿上呈出一個三角形的狀態，這就是簡單的瑜伽運動，幫助你拉伸身體。
結束語：上面的幾個簡單動作都是新手剛開始練習的運動瑜伽運動，並不是特別容易也不是特別困難，但一定要努力堅持找到適合自己的運動方式最重要。
