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孩子不愛吃飯?1根香蕉2片面包做個爆漿小甜點,營養又好吃

入秋後,天氣漸漸轉涼。似乎彈指一揮間,我們還沒好好地享受一下這個碩果累累、秋意盎然的季節,冬天的腳步就快邁進門檻了。面對著絲絲的寒意,大人們總想著吃點東西來抵禦寒冷。可孩子們呢,他們的小腦瓜子裡不是玩就是玩,根本不把吃飯當作一件很重要的事。常常看到爺爺奶奶端著飯碗追著孩子喂,哪怕是喂進去一粒米也欣慰不已。

孩子不愛吃飯?1根香蕉2片面包做個爆漿小甜點,營養又好吃

寶媽家也有一個孩子,常常玩得忘乎所以。我從不在飯點追著喂,我會每天做一個新花樣擺在桌子上,讓孩子坐在飯桌前。吃飯時間不會讓他亂跑,即使你沒有胃口也要老老實實地坐著。當不一樣的食物放在桌子上,看著看著就會用手拿著吃。你還擔心什麼呢?分享我常做的一款爆漿小甜點,做法簡單、材料簡單,一看就會,孩子愛吃。

孩子不愛吃飯?1根香蕉2片面包做個爆漿小甜點,營養又好吃

這款爆漿小甜點用到的主要食材有面包、香蕉和雞蛋,不要10分鐘就能做出一盤子。一起來看看具體怎麼做的,學會了可以給家中小神獸添一道美味了。

爆漿香蕉小甜點

孩子不愛吃飯?1根香蕉2片面包做個爆漿小甜點,營養又好吃

食材準備:麵包8片、香蕉1根、雞蛋2個

①我們準備8片面包,用刀把四周的邊角全部切掉。邊角料可以吃,可以用來炸丸子等。

孩子不愛吃飯?1根香蕉2片面包做個爆漿小甜點,營養又好吃

②把切好邊角後的麵包片2個疊加在一起,用擀麵杖擀一下。擀過後的麵包變得癟癟的,沒有了空隙,這樣操作的時候不會碎,口感上也有嚼勁。

孩子不愛吃飯?1根香蕉2片面包做個爆漿小甜點,營養又好吃

③我們取一根香蕉,去掉皮,把它壓成香蕉泥。

孩子不愛吃飯?1根香蕉2片面包做個爆漿小甜點,營養又好吃

④取2只雞蛋打入碗中,攪拌均勻。取2片面包,挖一勺香蕉泥放入一片面包中間。我們再用勺子挖一點雞蛋液沿著麵包四周抹一點,這樣麵包之間容易粘住。

孩子不愛吃飯?1根香蕉2片面包做個爆漿小甜點,營養又好吃

⑤然後取另外一片面包按壓在上面,四周稍微壓一下,確保邊角不會露香蕉泥。

孩子不愛吃飯?1根香蕉2片面包做個爆漿小甜點,營養又好吃

⑥我們把麵包放入雞蛋液中,蘸滿雞蛋液。

孩子不愛吃飯?1根香蕉2片面包做個爆漿小甜點,營養又好吃

⑦平底鍋刷油,把蘸滿雞蛋液的麵包放入鍋中小火煎。待表面的雞蛋液定型,麵包兩面金黃後取出來就可以食用了。

孩子不愛吃飯?1根香蕉2片面包做個爆漿小甜點,營養又好吃

寶媽小貼士

這道爆漿香蕉小甜點的主要食材就是麵包、香蕉、雞蛋,雖然看似平平無奇,但是想要好吃也有竅門的哦。

①麵包我們不要選擇甜的,因為香蕉經過加熱後香味濃、甜度增加。麵包切掉四周後也沒有多大面積了,放入1勺香蕉汁後,味道足夠了。另外面包的外皮是蘸雞蛋液的,雞蛋經過油煎後會結薄薄的一層殼,香氣也濃。建議大家選擇無糖的麵包或者是黑全麥的麵包。

孩子不愛吃飯?1根香蕉2片面包做個爆漿小甜點,營養又好吃

②香蕉我們儘量挑熟一點的,最好是香蕉上面有一點點小黑點的香蕉。它的甜度、硬度正好適合做這個甜點,爆漿好。

結語:這道爆漿小甜點是不是很簡單,雞蛋香、香蕉的香甜味很濃,有機會給您家伸手試試看。我是寶媽私房七七八八,一個喜歡搗鼓飯菜的上班族。每天圍著灶臺、鍋碗瓢盆和工作轉,累並快樂著。我會竭盡所能分享我家的三餐四季,給大家提供參考,也是記錄我逝去的青春,同時也期待與您的交流。

#生活有溫度#

#煙火鄉村話豐年#

分類: 家居
時間: 2021-10-30

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