蘋果Apple Watch最堅持獎990天。這個數字是連續堅持每日合上活動圓環的天數。
經常有人在問，Apple Watch有什麼用途？Apple Watch跟其他智慧手錶、手環相比，又有什麼特別的功能？可以說，作為全球排名前茅的智慧手錶Apple Watch，當然有其過人之處，其中之一就是現在要說的，促進使用者養成運動的習慣。
Apple Watch透過什麼方式促進使用者養成運動的習慣？健身三圓環。使用者完成任務目標，便可以合上這些圓環。如果使用者希望每天合上健身三圓環，就必須開展運動。透過健身圓環促進使用者開展運動。
一些使用者在使用Apple Watch後，開啟了運動健身之旅。以下圖的使用者為例，這位使用者原本一年內很少運動，但是，在使用Apple Watch後，每天為了合上圓環而逼著自己運動。最後，不得不說Apple Watch有點東西，將其視為年度有用產品。
我也是如此。自從使用Apple Watch後，就想著要合上健身三圓環。剛開始還會出現沒有合上的情況，但是慢慢地，養成了每天運動的習慣，每天都合上圓環。
如果問到使用Apple Watch後帶來最大的改變，對我而言，一定是養成每天運動的習慣。在使用Apple Watch前，雖然我也會運動，但是次數不多，每次運動量也少。有時人變懶惰，可能半個月也不會運動。不過，使用Apple Watch後，為了合上圓環，開始了每天運動的習慣，而且增加了運動量。
如今，已經堅持了990天。這990天，不但是合上圓環的天數，而且是持續不間斷地合上。
事實上，對不少使用者來說，使用Apple Watch後的確能夠讓人喜歡上運動。
當然，如果使用者從來沒有運動的習慣，也不喜歡運動，即使佩戴Apple Watch也未必能夠令其愛上運動。
