充電太頻繁或充電時間過長會損壞手機電池嗎？我們總結了最好的電池保養技巧，讓您的智慧手機電池儘可能長時間保持健康。

為什麼您的手機電池隨著時間的推移續航似乎變得更糟？起初，當您在結束了一天的工作依偎在床上時，手機可能有剩餘電量，但隨著時間的推移，您會發​現在午餐時間時電池就只剩一半了。

部分原因在於您使用手機的方式——您安裝的應用程式、您使用後的電子檔案垃圾、您進行的自定義設定以及您收到的越來越多的軟體通知資訊——給電池帶來了更大的壓力。

在我們擁有可最佳化手機效能的智慧軟體等新奇技術之前，我們必須學習如何為電池充電以使其儘可能長時間保持健康。

手機電池，像所有的電池一樣隨著時間的推移，這意味著他們越來越無法保持相同的功率量。雖然它們的使用壽命應該在三年到五年之間，或者在 500 到 1,000 次充電週期之間，但三年前的手機電池永遠不會像全新電池一樣的續航使用。

三個因素會磨損鋰離子電池：充電迴圈次數、溫度和年齡。

但是，根據我們的最佳電池保養技巧提示，您可以更長時間地保持智慧手機電池的健康。

我應該什麼時候給手機充電？

黃金法則是在大多數情況下將電池電量保持在 30% 到 90% 之間。當它低於 50% 電量時充滿它，然後在達到 100% 之前拔掉它。出於這個原因，您可能需要重新考慮還能不能通宵充電。

將最後一次充電從 80% 推入 100% 會導致鋰離子電池老化得更快。

也許最好在早上充電，在早餐桌上或辦公桌上充電。這樣，在充電過程中更容易關注電池百分比。

iOS 使用者可以使用 Shortcuts 應用程式設定電池電量達到一定百分比時的通知。這是在“自動化”選項卡下完成的，然後是“電池電量”。

給手機充滿電對手機電池來說並不是致命的，不這樣做似乎幾乎違反直覺，但每次充電時都給它充滿電會縮短其使用壽命。

同樣，在天平的另一端，避免讓手機電池電量低於 20%。

鋰離子電池遠低於 20% 的標記讓人感覺不好。相反，將“底部”的額外 20% 視為在要求苛刻的日子裡作為緩衝，但在工作日出現低電量警告時開始充電。

簡而言之，鋰離子電池在中間續航表現得最好。當然電池百分比不要太低，但也不要太高。

我應該將手機電池充電至 100% 嗎？

不，或者至少不是每次充電時。有些人建議您每月對電池進行一次從 0% 到 100% 的完全充電（“充電週期”） - 因為這會重新校準電池，這有點像重新啟動計算機。

但其他人認為這是對當前手機鋰離子電池的誤解。

為了讓您的電池長期保持良好的健康狀態，頻繁的小額充電比完全充電要好。

在 iOS 13 及更高版本中，最佳化電池充電（設定 > 電池 > 電池健康）旨在透過減少 iPhone 充滿電的時間來減少電池磨損並延長其使用壽命。啟用該功能後，您的 iPhone 應在某些情況下延遲充電超過 80%，具體取決於定位服務告訴手機何時在家或工作（當您不太可能需要充滿電時）與您在家時相比旅行。

鋰電池放電越深，對電池造成的壓力就越大。因此，經常充電可以延長電池壽命。

我應該給手機充電一夜嗎？

通常，最好避免使用，儘管早上充滿電很方便。每次充滿電計為一個“週期”，您的手機只能使用設定的次數。

如果您在一夜之間充電，當手機超過最有利於延長長期壽命的神奇的80%電量時，您肯定會錯過。

雖然大多數現代智慧手機都有內建感測器，可在電量達到 100% 時關閉充電，但如果仍處於開機狀態，它們在閒置時會損失少量電池電量。

您的手機可能會處於“涓流充電”的狀態，因為充電器會嘗試將手機保持在 100% 的電量，因為您的手機在夜間自然會自行失去電量。這意味著您的手機會不斷地在充滿電和稍低於充滿電的狀態之間跳動 - 99% 到 100%，然後在超過所需充電時間的情況下再次返回。它還會加熱手機，這對電池也不利。

所以，白天充電比晚上充電好。

您最好的策略是開啟“請勿打擾”和“飛航模式”。更好的是，您可以完全關機，但如果您依賴它作為鬧鐘或希望隨時準備接聽電話，這顯然是不可能的。

預設情況下，某些裝置還設定為在連線充電線後開機。即使在醒著的時候，最好在手機電量達到 100% 之前拔掉充電線，或者至少不要讓充電器為已經充滿電的電池充電太久。

如果長時間插著電源，取下手機殼可以防止它過熱。

快速充電會損壞我的手機嗎？

許多手機制造商都有自己的快速充電標準，其中許多標準可以透過調整電源管理程式碼以請求傳送更高電壓的充電來提供更快的速度。

雖然快充本身不會損害您的手機電池，但它是為支援手機而設計的，產生的熱量可能會影響其使用壽命。因此，您需要在快速充電的優勢於在出門前快速為手機充電的便利之間取得平衡。

就像手機電池不喜歡極熱一樣，它們也不喜歡寒冷。因此，不用說，您應該避免將手機留在熱車內、海灘上、烤箱旁邊或雪中。通常情況下，電池在 20 到 30°C 之間的某個地方以最佳狀態執行，但在此之外的短時間應該沒問題。

我可以使用任何手機充電器嗎？

儘可能使用手機自帶的充電器，因為它肯定具有正確的額定值。或者確保第三方充電器獲得手機制造商的認可。廉價的充電器可能會損壞您的手機，並且已經有幾起廉價充電器著火的報道。

也就是說，您的手機應使用原廠自帶充電器充電。

電池記憶效應：事實還是虛構？

電池記憶效應涉及定期充電 20% 到 80% 的電池，這表明手機可能會以某種方式“忘記”您經常忽略的額外 40%。

大多數現代智慧手機中的鋰電池不會受到電池記憶效應的影響，儘管較舊的鎳基（NiMH 和 NiCd）電池會。

如果鎳基電池沒有放電並從 0% 充電到 100%，它們就會忘記它們的全部容量。但是，習慣性地將鋰離子電池從 0% 迴圈到 100% 會對電池壽命產生不利影響。
存放電池提示

不要讓鋰電池在 0% 時閒置太久 - 如果您有一段時間不使用它，請將其保持在 50% 左右的電量。

如果您打算長時間將手機閒置，請先將其充電至 40-80% 之間的某個位置，然後關閉手機。

您會發現電池每個月會消耗 5% 到 10% 的電量，如果讓它完全放電，它可能根本無法充電。這可能就是為什麼舊手機在抽屜裡放置幾個月後電池壽命會變差的原因，即使它沒有使用過。

更多延長手機電池壽命的技巧

• 更頻繁地使用省電模式。它降低了功耗，從而減少了迴圈次數。

• 嘗試螢幕的深色模式，因為手機會關閉顯示黑色的畫素，這意味著當手機螢幕變暗時，您可以節省電池壽命。或者把手機的亮度調低！

• 關閉您認為不需要的應用程式的後臺更新 - 它還可以降低功耗。

• 當您不需要手機時（例如過夜），關閉手機或將其置於飛航模式 - 最好保持合理的電池電量。

• 不要強行退出應用程式。手機的作業系統最擅長暫停不需要的應用程式 - 它一次又一次地為每個應用程式使用比“冷啟動”更低的功耗。

• 避免使用廉價的充電器和資料線。在購買資料線和充電頭時，購買便宜的產品是一種虛假的經濟行為。好的充電器應該有充電控制而不是劣質、廉價的三無產品 - 否則有過度充電的風險。