腰背肌康復訓練打卡第一百零九天

最近腿不疼，腰痠難受，昨天又去看醫生了。檢查過後，醫生說我單側腰背肌力還不行，小燕飛需要減量，側平板支撐停止。保留平板支撐，增加偏位平板支撐，特意問了下加練時間。醫生說這個很累，能堅持多久就練多久。一個月後複查，儘量不要手術，因為同病房的一個病友術後復發了，而且不太樂觀。希望給準備手術的突友提個醒。如果大小便失禁，腿部肌力消失，建議儘快安排手術。找副院長號了個脈，說我陽虛，完成男人的事有困難。說我服用的六味地黃膠囊錯了，反了。給我開了副湯藥。院長開藥總和江湖郎中不同之處是，不是蜈蚣肉蓯蓉就是鹿茸海馬，這會不會要命不知道，這些傢伙死貴死貴。沒辦法，有病求醫。醫生曰有三，一是病重，二是我能治，三是藥很貴。網上流行的一個段子，大家開心一下。繼續鍛鍊！堅持就是勝利！