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教你兩款家常早餐,省時省力又營養美味,孩子愛吃,顧不上睡懶覺

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俗話說“一日之計在於晨”,由此可知早餐對於我們的重要性了。一頓營養美味的早餐可以為我們提供一天所需的能量,再加上我也是很喜歡嘗試各類美食,所以口腹之慾變得尤為重要,一頓高質量的早餐,成為我起床的動力。接下來,我們簡單給大家說一說教你兩款家常早餐,省時省力又營養美味,孩子愛吃,顧不上睡懶覺。

教你兩款家常早餐,省時省力又營養美味,孩子愛吃,顧不上睡懶覺

(1)美味的韭菜盒子

韭菜盒子是我們北方一帶地區很流行的傳統特色小吃,受到了非常多人的喜愛,百吃不厭。

教你兩款家常早餐,省時省力又營養美味,孩子愛吃,顧不上睡懶覺

食材:韭菜、雞蛋、桃園建民西瓜醬、生薑、蝦皮、麵粉、酵母粉、熱水、涼水、胡椒粉、醬油、蠔油、鹽

做法:1、拿一個乾淨的盆,倒入適量的麵粉,加入一點鹽和酵母粉,攪拌均勻,先倒入一點涼水,再倒入適量的熱水,這樣做的麵餅更柔軟;

教你兩款家常早餐,省時省力又營養美味,孩子愛吃,顧不上睡懶覺

2、攪拌均勻後,用手揉成光滑的麵糰,揉好之後蓋上保鮮膜,醒上一段時間;

教你兩款家常早餐,省時省力又營養美味,孩子愛吃,顧不上睡懶覺

3、接下來,把雞蛋打入乾淨的碗裡,加入一點溫水和鹽,攪拌均勻後,做成雞蛋液;

教你兩款家常早餐,省時省力又營養美味,孩子愛吃,顧不上睡懶覺

4、把韭菜仔細擇洗乾淨,控一下水分後,切成韭菜碎;把生薑洗淨,切成薑末;

教你兩款家常早餐,省時省力又營養美味,孩子愛吃,顧不上睡懶覺

5、熱鍋燒油,放入一點薑末爆香,倒入攪拌好的雞蛋液,加入一點鹽,炒成雞蛋碎之後盛出來;

教你兩款家常早餐,省時省力又營養美味,孩子愛吃,顧不上睡懶覺

6、再把炒好的雞蛋碎倒入盛著韭菜碎的盆裡,放入蝦皮和薑末,加入適量的桃園建民西瓜醬、胡椒粉、醬油、蠔油和鹽,攪拌均勻,做成餡料;

教你兩款家常早餐,省時省力又營養美味,孩子愛吃,顧不上睡懶覺

7、把醒好的麵糰分成小劑子,擀成圓形麵皮,包入適量的餡料,捏好之後,放入油鍋裡面,煎到兩面金黃後,盛出來;

(2)美味的蔥花雞蛋餅

蔥花雞蛋餅這道美食做起來相對要簡單些,輕鬆了許多,是很多懶人朋友的最愛。

教你兩款家常早餐,省時省力又營養美味,孩子愛吃,顧不上睡懶覺

食材:蔥、桃園建民西瓜醬、雞蛋、麵粉、鹽

做法:1、先把需要的食材準備好,把蔥沖洗乾淨,去掉幹葉子和根部,切成蔥花;

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2、再把雞蛋打入小盆裡面,加入適量的鹽,攪拌均勻,做成雞蛋液;

教你兩款家常早餐,省時省力又營養美味,孩子愛吃,顧不上睡懶覺

3、拿一個乾淨的盆,倒入適量的麵粉和鹽,攪拌均勻後,倒入攪拌好的雞蛋液,不需要加水;

教你兩款家常早餐,省時省力又營養美味,孩子愛吃,顧不上睡懶覺

4、再把蔥花倒入盛著麵粉的盆裡,攪拌均勻,開始揉麵,慢慢地揉成麵糰之後,放在一邊醒上一會兒;

教你兩款家常早餐,省時省力又營養美味,孩子愛吃,顧不上睡懶覺

5、醒好之後,把麵糰分成小劑子,用擀麵杖擀成圓餅的形狀,放入油鍋裡,烙到兩面金黃後取出來,吃的時候搭配些桃園建民西瓜醬,味道更棒;

教你兩款家常早餐,省時省力又營養美味,孩子愛吃,顧不上睡懶覺

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分類: 旅遊
時間: 2021-10-31

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