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血液黏稠的4個訊號

導語:很多人等到出現血栓了,才知道自己血液黏稠。專家提醒,血液粘稠往往是血栓的第一步。其實出現以下四個訊號,就說明體內血液黏稠度可能偏高了,尤其是中老年人,千萬小心!

訊號一:晨起時頭暈,早晨起來以後,正常人應該非常神清氣爽的,很精神的,但是有高血脂症的病人早晨起來以後呢,他犯困 他達不到晚上正常休息的效果,早晨起來犯困,這是一個表現。

訊號二:午飯後犯困,中午吃完飯以後他因為有血脂高,造成了血液流緩慢缺氧,中午吃完飯以後他也是跟正常人不一樣,正常人稍微有一點犯困是正常的,他就說你要不睡覺的話就很難受,到下午他就無精打采的。

訊號三:下蹲時氣短,像這種病人的一般都合併有肥胖,他可能蹲下的時候容易出現氣短 心慌的症狀這些表現。

訊號四:視力突然模糊,有的人更嚴重的一些可能出現,一過性的視物模糊,視野缺損,就是因為什麼呢,他當時因為血液粘稠造成腦供血不足,供眼血管的造成血流不通,或者說是痙攣的這些因素吧,造成了他的一過性的失明或者模糊,當出現這些症狀的時候,我們都需要加強警惕,都有可能要出現其他的一些嚴重的病症,這種情況可能是已經有高血脂症存在了。當出現以上訊號時,大家應儘快透過血脂檢查來判斷自己是否患有高血脂症,並聽從醫囑控制血脂。

另外,也給大家介紹了幾種改善血稠的方法。多喝水,一般的我們在早晨起來以後,可以適當的喝一些白開水,包括飯後半小時左右,都可以喝些白開水,還有晚上睡前,這是能夠預防血粘稠的一個方法,再有就是說我們的飲食,從飲食方面應該說清淡,少吃一些含脂肪高的食物,包括動物內臟,應該儘量清淡飲食這方面,再有就是運動了,我們適當的增加體育運動,對我們增加血液迴圈 減少血脂的堆積都是有好處的,還有就是戒菸戒酒。

分類: 文化
時間: 2021-11-01

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