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兩人的早餐,有粥有糕點還有它們,好吃又營養,在家吃早餐最溫馨

我丈夫和我都是生活廣東的普通上班族,我們倆都兢兢業業地工作,週日我們不用調鬧鐘不用早起,沒有任何壓力地睡到自然醒,這就是我們倆都覺得很幸福的一件事。每週週日,我有充足的時間做早餐,我可以把自己想吃的早餐,不慌不忙地製作,把做好的早餐一樣一樣地端上餐桌。兩個人不用著急出門上班,在悠閒靜謐的時光裡,我們倆可以安心地在家美美地吃一頓早餐,兩個人可以邊吃早餐邊聊聊工作和身邊的事情,這樣的早餐時光最溫馨,這樣的早餐時光很美好。

兩人的早餐,有粥有糕點還有它們,好吃又營養,在家吃早餐最溫馨

這是我們兩口子的早餐,分別有香煎椰汁黃金糕、紅棗小米粥、烤栗子、炒土豆條和蘋果塊,每一樣都是我們倆喜歡吃的。

我在朋友圈曬了這桌早餐,我的朋友們都給我點贊,有的朋友留言說:“這早餐太豐盛了!”有的朋友說:“看到你家早餐總感覺生活很美好。”

下面就來分享一下我家早餐的詳細做法。

【紅棗小米粥】

工作日,我家早餐以牛奶、豆漿和米糊為主,到了週末,我們倆可以在家好好吃早餐,我個人很喜歡在週末煮粥,早餐吃粥可以補充水分和營養,粥容易被人體消化和吸收。天氣變冷,早餐吃粥暖胃又暖心。

兩人的早餐,有粥有糕點還有它們,好吃又營養,在家吃早餐最溫馨

紅棗小米粥用了紅棗幹、黃小米、大米、糯米、糙米、紅米、燕麥米和紅花生以及枸杞,枸杞在紅棗小米粥差不多煮好再放入,其他材料清洗乾淨後,放入煮鍋,中大火燒開後,轉中小火燜煮,這個煮鍋有微壓功能,蓋著蓋子可以更快地把紅棗小米粥煮綿軟。在煮粥的過程中要多攪拌,紅棗小米粥可以煮得香濃綿稠,在關火前放少許鹽調味。

兩人的早餐,有粥有糕點還有它們,好吃又營養,在家吃早餐最溫馨

【香煎椰汁黃金糕】

椰汁黃金糕不是用麵粉製作,而是用了木薯澱粉製作,黃金糕吃起來有彈性有韌性,加入了椰漿,椰香味濃郁。椰汁黃金糕用了椰漿、木薯澱粉、雞蛋、黃油、砂糖和耐高糖酵母粉,先將椰漿和部分砂糖用煮鍋加熱,將砂糖煮融化,趁熱加入黃油,將黃油融化,加入木薯澱粉攪拌均勻,木薯澱粉麵糊呈現流動狀態。耐高糖酵母粉用少許水攪拌融化。待木薯澱粉麵糊放涼後,加入酵母水攪拌均勻。雞蛋和剩餘砂糖放入無油無水容器中,用打蛋器打發雞蛋,蛋液打發到能畫出花紋,花紋不會立刻消失。把木薯澱粉糊倒入蛋液中,攪拌均勻,這就是黃金糕麵糊。黃金糕麵糊倒入長方形模具中,模具表面刷一層油,方便倒出黃金糕。黃金糕麵糊發酵的過程中,每隔20分鐘用打蛋器攪拌,攪拌三次後,黃金糕麵糊進行最後一次發酵。發酵好用烤箱180度烘烤30分鐘。

兩人的早餐,有粥有糕點還有它們,好吃又營養,在家吃早餐最溫馨

黃金糕烘烤好後放涼再切片,黃金糕可以蒸熱吃,我家比較喜歡把黃金糕切片後香煎,煎黃金糕最好用不粘炒鍋,可以少放點油,用中火煎黃金糕,一面煎金黃後翻面,兩面煎成金黃就可以裝盤了。

兩人的早餐,有粥有糕點還有它們,好吃又營養,在家吃早餐最溫馨

【炒土豆條】

炒土豆條用了四個小土豆,土豆削皮後切片再切成細條,土豆條用水清洗一下,去掉土豆的澱粉。炒鍋燒熱油,放入土豆條爆炒片刻,土豆條炒至透明狀,放入少許鹽、生抽、陳醋和少許砂糖,調味料和土豆炒勻,土豆炒熟就可以裝盤了。

兩人的早餐,有粥有糕點還有它們,好吃又營養,在家吃早餐最溫馨

【烤栗子】

秋天,新鮮栗子上市的季節,我自己非常喜歡吃栗子,用栗子燒肉,用栗子和豬骨頭煲湯,栗子最簡單的吃法就是烤著吃。栗子用水沖洗乾淨,用刀在栗子中間剁一下,或者用剪刀在栗子表面剪一個口,然後把栗子放入空氣炸鍋180度烘烤15分鐘。這樣烤栗子原汁原味,可以品嚐栗子本身的甜味。

這些就是我家的早餐,假日我有時間可以多做一兩樣,在悠閒靜謐的時光裡,我們可以好好地吃一頓早餐,這樣的早餐時光很美好。

分類: 體育
時間: 2021-10-25

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