如果一句謊言說一千遍會變成真理，那我們這個現存的世界的謊言真的是氾濫成災！

比如走進超市，看到貨架擺得琳琅滿目的商品，不僅包裝精美，甚至連說明都給事無鉅細給你逐一表明，吃了這個食品，能為你增加多少營養和能量。

實際呢?

那些再加工食品除了氾濫的新增劑和熱量以外，除了給身體增加負擔，提供味覺的刺激以外，再沒有其它的用處。

眾所周知，不管是人的身體，還是動物的身體，都是自然的產物。

身體是個活性物質，對身體最好的東西也應該是天然的、活性的，這樣身體才能最大化地保持健康的狀態。

但是今天人們為了滿足口腹之慾，為了賺更多的錢，就完全不管所設計生產的東西，是有害於人體，還是有益於人體。

據相關資料顯示，現在平均1分鐘就有7個人患癌症，隨著經濟的發達，癌症逐漸普遍化。

這段話有個細思極恐的地方，就是隨著經濟越發達，得病的人會越來越多。

這說明什麼呢？

說明當你認為有錢能為你帶來可以享受一切的生活時，氾濫的慾望也同樣肆意增長，讓你分不清每一塊進入嘴裡的食物，是不是都能給你的身體帶來有益的成分。

前段時間朋友跟我講，她的腿上突然不痛不癢地起了一些斑斑點點的東西，讓她覺得特別討厭。

她告訴我說，她正準備去醫院讓醫生看一下是什麼原因。

但是我告訴她，先把自己平時經常吃的一些東西停一停，看有沒有什麼好轉，如果沒有好轉再去看醫生。

過了幾天，她告訴我，自從她把常喝的奶茶和咖啡停掉以後，她腿上的斑點果然就消下去了。

“病從口入”這四個字大部分人都知道，但是一旦生病，大部分人都不會去反思自己平時攝入的食物問題。

在生活中我見過一些重症患者，身邊也有親人患癌去世的，那時候看到疾病將人折磨的人不人，鬼不鬼的樣子，心裡只是感到疾病加身的可怕，而完全沒有想過，一個本來健康的人，是怎麼被疾病擊倒的？

我自己有孩子以後，因為看到中醫書上講，在孩子九歲以前，如果能養出一個好身體，那麼就會給孩子的一生打下一個特別好的身體基礎。

所以在孩子的飲食上，我就特別的關注，儘量不給他吃太過葷腥油膩的東西。

有時候孩子偶然有個頭疼感冒，我就用食療加按摩的方法給他治療，如果嚴重一些也往往再配些藥吃一點，就很快痊癒了。

今天寫這篇文章的目的就是因為我看到周圍有太多身體不好的成年人，還有孩子。

尤其是小孩子，小小年紀就眼睛不好、鼻子不好、喉嚨不好……甚至有很多孩子還得了很難根治的慢性病。

我想這裡面有相當一部分原因是不知道該如何幫助孩子去選擇食物所造成的，另外一部分原因就是寵愛過度。

記得有一次我去超市就遇到一個才四五歲就已經滿嘴裝得都是假牙的小女孩，據她外婆所說，小女孩就是太愛吃糖，才導致滿嘴的牙都被蛀完了，家人沒辦法，只好花了幾萬塊給孩子裝了假牙。

但就是已經裝上假牙了，大人小孩也依然沒有吸取教訓，小女孩從超市出來的時候，手上抱得依然是糖果。

這到底是愛孩子，還是害孩子呢？

我想這也許是一些父母壓根就沒有仔細考慮過的問題！

其實比起財富或者一切的外在之物，身體一定是擁有所有外在之物的先決條件，有好身體才會有一切未知的可能。

所以認真的對待每一口進入嘴巴的食物，認真的去關注自己周圍的人是否吃得健康，睡得安穩，也是保證自己能幸福生活的基礎。