36分鐘。
因為昨天睡得比較晚，老感覺肩背比較痠痛。今天一開始站的時候就沒有蹲那麼低，所以今天站了25分鐘才開始感覺出汗，完成了以後也只是微微出汗，汗量不大，過程中精神倒是非常放鬆，站完了以後感覺很舒適，肩背也沒有那麼痠痛了。[大笑]
不知不覺都已經有150天，5個月了。加油，堅持站下去！每天再忙都要抽點時間來站一站，所謂的沒時間都只是藉口，只要想站總會有時間的。沒有時間去鍛鍊，總會有時間生病。堅持，遠離那張世界上最貴的床。[加油]
sponsored links
自律站樁全記錄第150天
分類： 家居
時間： 2022-01-19
相關文章
李逵李鬼，松石迷局
綠松石的造假日盛,玩的人越多,造的假越多.造假有兩個方向,一是人工合成:如吉爾森合成松石.粉壓綠松.高仿合成松石擺件.壓制電解合成松石.假白松.金點松/金線松等:另一個就是別礦冒充:如菱鎂礦.白泡松. ...
排名前五的耐澇花草，比發財樹好養，比金錢樹省心，愛了
有些人養花,特別容易養死.每次花草枯死,基本都是澆水太多澆死的.尤其發財樹.金錢樹這種很不耐澇的花草,澆水稍微多一點,分分鐘就會黃葉落葉整株枯死.要是經常澆死花草,建議你養耐澇的品種,澆水多一點也不容 ...
香港迴歸，讓英軍“下崗”的交接指揮官譚善愛，轉業後過得如何？
在1997年中英香港交接儀式上,一個來自湖南的漢子向移交的英軍大聲說:"你們可以下崗". 這句話充分體現了中國人站起來後的底氣,也讓無數中國人感到揚眉吐氣.這個漢子到底是何人,他如 ...
令人心動的大橫廳，快來做功課！蘭潤裝飾
大氣敞亮實用,越看越想擁有!今天就來聊聊令人心動的大橫廳! 相較於常規的豎廳來說,大橫廳更加寬闊敞亮,視覺上更顯大氣風範.橫廳更寬廣,採光面也更大,所以採光和通風條件很好. 一.純粹的客廳 橫廳雖然比 ...
里士滿的鹿，讓人重新審視自己的愛和畏懼
里士滿是倫敦郊野的一座公園,我在這裡第一次見到了沒被關在籠子裡的鹿. 鹿,在我心中一直都是靈氣,靈魂的代名詞.我喜愛鹿,一直如此,林深才見鹿,心底純淨的人才能在苦澀的盡頭看到那隻在森林中佇立,又穿梭的 ...
德行天下 有容乃大——愛怡無限
大家好,我叫點點,一點點長大的點點.聽說我爸原來給我起名叫丟丟,我媽怕我丟了,吵他了一頓.又想給我起個念念,是念唸叨叨還是念念不忘,被我媽媽和奶奶一塊兒否決了.就叫點點! 但是現在也沒叫過,都叫我小寶 ...
十二星座同學最怕上什麼課？天秤座最怕上體育課，你呢？
雙魚座最怕:化學 化學便是等於科學,許多東西都有著科學的解說,所以就會阻礙到雙魚座的腦洞,這麼久沒的幻想許多東西了,感觸也很沒勁,所以便是不喜愛化學.球賽很可能令你不悅,但游泳卻很有趣--我是雙魚!缺 ...
讓世界充滿愛
<愛是個動詞>,收到這個任務及要求,我心裡頓時澎湃起來,這基本就是我40歲侄子,及其父親(我大哥)的反面教材,看完這編文章,大家才真正體會什麼是愛是個動詞. 我大哥在小時候就是個懶惰得要死 ...
殺馬特最後的倔強：葬愛家族僅剩8人
"殺馬特"一詞源於英文詞彙"smart",中文譯釋為:時尚.聰明的. 殺馬特一詞在中國流行發展最初於2008年開始,結合日本誇張的視覺系和歐美搖滾風格,把兩者文 ...
色斑暗沉有“2怕”，做得好，肌膚白淨人漂亮
愛美是女人的天性,大部分女性都非常看重自己的容貌,每個女生都想擁有潔白無瑕的肌膚,沒有人願意在鏡子中看到一張膚色暗淡長滿色斑的臉,但卻並不是每個人都知道該如何保養以避免這些面板問題的出現.隨著年齡增加 ...
楊麗萍外甥女愛把自己往老了打扮，才20多歲就挺成熟，真讓人意外
對於女孩子的穿衣打扮,其實很多人還是很有自己的想法的,女孩子和男孩子不一樣,大部分的男生認為自己只要穿得乾淨就很好了,但是女生卻需要精心的打扮自己. 這其實是男女的審美意識不同所影響到的,女生打扮自己 ...
《小王子》：什麼是愛？這是我聽過最好的答案
有一次我在閱讀的時候,隨手發了一條感想:"要施愛於人,不要施恩於人",樓下引起了一片熱議,其中有一條評論直接來一句靈魂拷問"愛是什麼?". 當時我無法給出讓自己 ...
我愛問佳駿丨我搖中了亞運村，號子靠後，大戶型錢不夠，該放棄嗎
錢江晚報·小時新聞記者 王佳駿 小時記者幫,有事我來幫!錢江晚報小時記者幫正式上線.有購房問題,大家可以開啟"小時新聞"客戶端,點選下方選單"記者幫"入口,選擇 ...
比熊犬舔主人嘴巴，其實有很多原因，不止是愛你
在飼養比熊犬的時候,相信寵主們都有被它舔過嘴巴的情況吧,其實在比熊犬的眼裡,舔主人的嘴巴不止是愛你那麼簡單,還有下面這些原因! 1.比熊犬想討好你 當比熊犬想要討好主人的時候,它也是會舔你嘴巴的 遇到 ...
重溫《蒼天有淚》，展雲翔沒愛過蕭雨鵑，紀天虹才是他的白月光
重溫<蒼天有淚>才發現,自己對這部作品有著極大的誤解,童年記憶得以被糾正:展雲翔和蕭雨鵑,根本不是一對. 可能是展雲翔和蕭雨鵑之間的CP感太足了,而且又撩又虐的戲碼,確實太容易讓人誤會兩人 ...
一個真正愛讀書的人，是不會抑鬱的
文章作者:琢磨君 一位年輕讀者給楊絳老人寫信,說自己鬱悶.抑鬱.內心充滿許多困惑. 於是,楊絳老人只回復了一句話:年輕人,你的問題就是想得太多,而書讀得太少. 人越長大,經歷越多,思考越多,心中的困惑 ...
大連蛇島上的蛇為何越來越兇猛？一度傷痕累累，如今重煥生機
對於怕蛇的小夥伴來說,看見一條蛇都要起一身雞皮疙瘩,那如果有一窩蛇?一房間的蛇呢?如果--一整座島上都是蛇呢? 沒錯,世界上就是有充斥著如此神秘恐怖氣息的地方,人們稱之為--蛇島.中國有六大蛇島,其中 ...
偉人與香菸：毛澤東、鄧小平、劉少奇的吸菸趣事
在曾經那段艱苦卓絕的革命奮鬥征程中,湧現出了許許多多的革命偉人,他們披荊斬棘.奮勇無畏,前仆後繼地為了革命事業英勇獻身,如此豪情壯志才造就了當下的盛世中華. 回顧偉人們的一段段奮鬥過往,不難發現一支支 ...
羅美薇：連辭21個傭人，不讓婆婆抱孩子，為何讓張學友獨寵35年
羅美薇:連辭21個傭人,不讓婆婆抱孩子,為何讓張學友獨寵35年 正所謂''成功男人的背後總有一個默默支援的女人.'' 張學友之所以能夠安心發展事業逐步成為''歌神'',他的安心也來源於他背後的那個女人 ...
