第一次練習平板支撐，堅持一分鐘不是問題，塌腰了嗎？好像沒有，抬頭了 。
胖子想瘦，瘦子想長肉。我什麼時候才能長到120斤呢？
練習平板支撐到底是減肥還是？試過無數種運動，希望長几斤腩，難啊！能長到120斤的話，我想睡著的話都會笑醒了！
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第1晚練習平板支撐
分類： 農業
時間： 2022-01-16
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