“完了，完嘍，人年紀到了，快去見祖宗嘍。”

小麗一回家，便聽到自家老爹坐在沙發上傷春悲秋，今日竟還說出命快歸西的之言論。

小麗聽到了，心裡不是滋味，語氣自然有些不快：“爸，您日後能不能別當著我的面前說這些，什麼就要去見祖宗了，才66歲，剛退休，好日子還在後頭呢。”

小麗爹卻不幹了，跑過來不耐煩地把自己耳朵湊到跟前來，道：“快看看快看看，我的耳朵上出現了摺痕，這說明我心臟出了問題，我得了冠心病，我快活不了多長時間了。”

小麗定睛看了看，還真的是一道很明顯的摺痕，但是也沒當回事，心臟有問題怎麼還跑到耳朵上去了，無稽之談！

於是她無所謂地說：“爸，您別杞人憂天了。”

這不說還好，一說小麗爸還生氣了，留下一句：“人家網上都這麼說，你就是不關心我。”

隨即氣鼓鼓地回房了。

小麗雖嘴上說是謠言，但心裡多少也有些擔心，於是上網搜尋了一下，還真的又說耳垂有摺痕，是心臟出了問題的文章。

一、耳垂有摺痕，是心臟出了問題？

想要了解耳垂有摺痕，是不是心臟出了問題，我們首先要了解耳垂上的摺痕是什麼。

耳垂有摺痕，在醫學上被叫做Frank′s徵。這種情況在老年人中普遍存在，但是具體的原因尚不清楚。耳垂摺痕是指在耳垂面板上出現皺紋或對角摺疊，大約從耳屏間切跡向後延伸45°。

由於Frank′s主要發病人群是老年人，所以美國Frank醫生也猜想會不會是心血管疾病的前兆，於是就耳垂摺痕和心血管疾病之間的關係進行研究。

研究表明，耳垂摺痕和冠狀動脈疾病之間的有一定的關聯。

並且有相關人員對有耳垂摺痕和沒有耳垂摺痕的人的穿刺活檢，結果發現有耳垂摺痕的人耳垂中的彈性蛋白會發生變性，這表明彈性纖維在耳垂摺痕的形成中起到了一定作用，而71%的冠狀動脈疾病患者都存在彈性纖維變性的現象。

換句話說，冠心病的患者可能會出現耳垂摺痕的問題，但是這並不代表沒有耳垂摺痕的人便沒有冠心病。

除此之外，我們還需要有一個意識，那就是耳垂摺痕還可能與年齡的增加、面板老化有關。

總而言之，單憑耳垂有無摺痕來斷定心臟的健康問題，這是不嚴謹，也是不完全科學的。

二、心臟好不好，化驗3個指標就知道

如果發現耳朵上有摺痕，想要知道心臟好不好，可以透過化驗以下3個指標來知道：

·心肌肌鈣蛋白（cTn）

肌鈣蛋白是一種橫紋肌收縮的調節蛋白，它主要由肌鈣蛋白Ⅰ、肌鈣蛋白C和血清肌鈣蛋白T，這3個指標組成。

當心肌缺血的患者出現了心肌損傷時，肌鈣蛋白Ⅰ、肌鈣蛋白C的心肌亞型，就會迅速進入血液迴圈，導致外周血液濃度迅速升高，並且會在4-10天導致心肌肌鈣蛋白迅速升高。這個時候如果不及時控制，可能會有突發心臟病的風險。

當然了，肌鈣蛋白Ⅰ、肌鈣蛋白C的心肌亞型一旦進入血液迴圈，可以在4個小時內檢測到，及時的阻止危害的發生。

在這個化驗指標中，我們可以看3個值。第一，肌鈣蛋白Ⅰ的亞型，也就是cTnI ： 0.1~0.2μg/L，>1.5μg/L 為臨界值。

肌鈣蛋白C的心肌亞型cTnT： 0.02~0.13μg/L，>0.2μg/L 就是臨界值，當>0.5μg/L 時就可以診斷為急性心肌梗死。

·肌酸激酶同工酶(CK-MB)

肌酸激酶同工酶是一種存在心肌細胞的外漿層的“酶”，當我們心肌受損後，它會在4-6小時逐漸升高，並且它的敏感性比較好，對診斷急性心肌梗死具有比較強大特異性。

一般來講，醫學上檢測肌酸激酶同工酶，以減少誤差。臨床上講，肌酸激酶同工酶的參考值在10~25U/L，如果檢測發現不在這個範圍內，提示心臟可能出現損傷，建議及時就醫。

·肌紅蛋白（Myo）

肌紅蛋白是一種肌肉貯存和轉運氧氣的蛋白質，但是當心髒受損的時候，這種蛋白質可以快速地從我們破損的心肌細胞中進入血液，並且能在短時間內迅速上升，如果這個時候進行檢查，就能及時的發現心臟受損的問題。

肌紅蛋白一般與肌酸激酶同工酶聯合應用，用來排出急性心肌梗死的早期排查和診斷。

一般來說，健康人的血液中含有的Myo很少，男性為20~80ug/L，女性為10~70ug/L，如果大於100ug/L可以懷疑是心臟受損了。

三、預防心臟疾病，這5種“東西”要遠離

心臟作為人體的重要器官，平時一定要注意保養，才能更好地預防心臟疾病，想要心臟健康，要遠離這5種東西：

1、肥肉

肥肉是高脂肪、高膽固醇的食物，容易導致血脂升高。而過高的血脂，會改變血液的流速和成分，對心血管系統會產生諸多的病理變化。高血脂會導致血管內皮細胞的功能障礙，增加血管內皮細胞的通透性，容易導致粥樣動脈硬化和血栓的形成，對心臟健康不利。

2、醃肉

大多數醃製的肉類都含有過量的鈉鹽、磷酸鹽和硝酸鹽等；包括燒烤的食物，含有多環芳香烴化合物，而它又會產生一種苯並芘的致癌物，對人的心臟十分不利，為了不傷心臟，就要避免攝入過多的醃肉和加工肉製品。

3、鹽

鹽會導致血壓升高，加快血漿膽固醇升高，增加動脈粥樣硬化的風險，可以說對心臟的危害最大。並且，這個鹽不僅僅只是我們炒菜的食鹽，更加要注意隱形鹽。例如醬油、味精、蠔油等等調味料，看起來像是沒有鹽，但在製作的過程中卻放入了大量的食鹽。

4、甜食

糖會導致肥胖，而肥胖會增加動脈粥樣硬化的風險。在生活中，可以用喝茶來代替甜飲料，減少高糖對腎臟、血管和胃腸的傷害，也就能夠減輕心臟的負擔，有利於將血壓控制到合理範圍，預防心臟病的發生。

5、熬夜

現在有越來越多的年輕人發生心肌梗死，很大的原因就在於生活沒有規律，經常熬夜，導致身體透支。夜裡是血管內皮細胞進行新陳代謝的時間，如果規律被打亂，就會對心臟造成很大的損害。美國有研究發現，每天睡眠低於7小時，會明顯增加患病風險。因此，想要保護好心臟，就要保持充足的睡眠。

四、心臟最愛你做3件事

除了要遠離有損心臟的東西外，還要多做有利於心臟健康的事情。

1、放鬆心情

如果經常情緒不穩，容易使心神受傷。平時要注意保持情緒平和、樂觀，避免大喜大悲、憂愁等不良情緒，特別是暴怒和大喜都會直接影響心臟。

情緒受壓會使身體出現生理變化，比如腎上腺素會分泌大量的荷爾蒙，從而加快心跳和呼吸，使血糖和血壓水平上升，同時還會釋放更多的高能量脂肪到血管中以應付能量的需求，而且這些荷爾蒙還會增加血小板的濃度，從而引發心臟病。

情緒過度緊張會刺激交感神經興奮，導致心跳快速、血管收縮、血壓上升，發生心肌梗死率的機率比樂觀豁達的人大約高70%。

2、堅持運動

建議每天堅持不少於30分鐘的運動，可以一次性完成，或者分為3次進行，每次10分鐘，可以選擇跳繩、騎行、舞蹈、散步等鍛鍊方式。經常參加運動的人，能夠增加冠狀動脈的血流量，對心臟有很多益處，經常參加運動的人，心肌功能要比不運動的人要強很多。太極拳、氣功、散步、慢跑、體操、騎行、游泳、爬山等，都是適合用於心臟保健的運動。

3、經常吃魚

有調查顯示，經常吃魚的人和經常吃飽和動物脂肪的人相比，患上心臟病的機率更低。因為深海魚油屬於天然保健品，含有乳化分解油脂，能夠加快血液迴圈，減少脂肪在血管內壁的停留，延緩粥樣硬化斑，減少血管內膜損傷，從而起到一定的預防心臟病作用。

為了心臟健康，我們要摒棄不良的生活習慣和飲食習慣，讓每個人都能擁有一顆健康的心，享受愉悅的生活。

參考資料：

[1]屈欣怡,賈昊,劉雲鵬,劉富強,王軍奎.耳垂摺痕——冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的體表危險標誌[J].國際心血管病雜誌,2018:23-25.
[2]趙清.心臟的自白:應該如何保護我[J].自我保健,2014:44-44.

[3]一凡.怎樣保護心臟[J].少林與太極,2014:56.

[4]預防心臟病：記住3少3多的原則！.鄭州大學附屬鄭州中心醫院.2018-05-25

[5]世界心臟日：預防心臟病，先要過“好日子”.雲南省中醫醫院.2018-09-29

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