時間荏苒,歲月如梭,轉眼間快要過春節了,買年貨是春節前的頭等大事,灌香腸、做臘肉需要的食材都提前準備好了,遇上合適的牛羊肉和海鮮也該囤了,除了這些,零食也要置辦妥帖。提起過年吃的零嘴,很多老年人想到的就是花生和瓜子,其實,現在生活條件好了,好吃又有營養的零食有很多,我就分享給大家幾種美味又不貴的零食,建議大家:有錢沒錢,少吃瓜子和花生,6種零食要多吃,老少皆宜。
第1種零食:黑芝麻丸
春節放假,大家都要放鬆一下,在家聊天、煲劇時嘴饞了當然少不了零食。吃麻花、薯片、鴨脖、辣條這些口味重的零食,倒不如吃幾顆黑芝麻丸,黑芝麻是一種典型的鹼性食物,它富含鐵、鎂等多種礦物質,黑芝麻的含鈣量是牛奶的6倍,每百克黑芝麻中還含有50毫克維生素E,這些營養成分對女人、孩子和老人都大有裨益。另外,春節期間少不了熬夜,吃些黑芝麻丸,對咱們的頭髮也有好處。提醒大家,用蜂蜜來調味的黑芝麻丸沒有蔗糖,適合更多人吃。條件允許的話,就多囤些吧!
第2種零食:每日堅果
過年要準備的堅果已不再侷限於花生、瓜子,很多美味又有營養的堅果和果乾也成為了過年期間餐桌上的常客。巴旦木、腰果、榛子、夏威夷果、開心果、蔓越莓、黑加侖、藍莓幹……這些老人小孩都愛吃,用來招待客人都特別受歡迎。經常吃些堅果不僅能大飽口福,還非常有好處,過年期間若是中午聚餐,晚上不想吃飯了,拿出一包每日堅果,把它們撒在酸奶裡吃也很不錯喲。每日堅果,是我家裡零食庫的首選,它把多種乾果和水果果乾進行搭配,不用再費心一一收集。過年前,您也不妨囤上幾箱,能吃上一段時間呢。
第3種零食:紫皮糖
糖果也是過年必備的零食,家裡的老人都知道,過年買年貨,別管有錢沒錢,糖果必須要置備,因為它寓意來年的生活幸福甜蜜。相比其它糖果,巧克力比較嬌貴。過年就要吃點好的,貴也要捨得買,記得要多囤些哦。巧克力的品種有很多:白巧克力、黑巧克力、夾心巧克力等等,俄羅斯紫皮糖非常適合做新年糖。紫皮糖的糖紙看著就很喜慶,吃上一口可謂風味獨特,先是嚐到絲滑的巧克力,裡面還有核桃仁、花生仁等堅果,口感非常豐富,吃一塊就忘不了,大人孩子都愛吃。在糖果盒中,俄羅斯紫皮糖總是先被搶光,就連平時不太喜歡吃糖果的小夥伴,吃了一個也忍不住再吃個。俄羅斯進口紫皮糖用料很足,但提醒您一定要選擇產地“俄羅斯”,這才是正宗的紫皮糖喲。
第4種零食:藕粉
過年令人開心的不只是有好吃的零食,咱們終於不用每天早起了,一覺睡到自然醒,想想都開心。早上起床後,直接衝上一杯藕粉,一份簡單又營養的懶人早餐就能吃到了,飽腹又營養,省時又省心。用藕粉作為零食時間的飲品也非常不錯,堅持下來氣色也會越來越好。藕粉好消化,易吸收,連老人孩子都能適量喝一些。藕粉的配料表應該很簡單,不能有新增成分,衝出的藕粉溫潤細膩,嘴饞了可以隨吃隨取,營養足還不貴,年前可要多準備一些喲!
第5種零食:西梅
用西梅做零食,天天吃都不會膩。我家每年都會曬一些西梅乾,還是不夠吃,買年貨的時候還會多買一些,無論是朋友聚齊分享,還是閒來無事消磨時光,都是特別解饞的好吃食。西梅還可幫助老年人和孩子補充鐵、鋅、鉀等營養元素。另外過年期間,大魚大肉吃多了,吃上幾個酸甜可口的西梅還能解解膩。沒有新增劑和甜味劑,自然風乾的西梅吃起來原汁原味,老少皆宜。
第6種零食:花生酥
過年的零食中確實少不了經典的花生和瓜子。花生,又名長生果,作為過年大家喜愛的傳統乾果,它不但好吃寓意也吉祥,但總吃炒熟的花生也會吃膩,不如換種方法,換個口味。花生酥,是一道淮揚菜系的特色美食,既能當成是酥糖,也能當成糕點,它香酥可口,牙口不好的老人和挑食的小孩子也愛吃。咬一口滿嘴都是花生酥的香味,別管有錢沒錢,都要備點過年,準備好好享受假期吧。
買年貨時,少買瓜子和花生,多囤6種零食,老人小孩都愛吃。過年假期就是吃喝玩樂,看春晚、追劇、聚會怎能少得了零食?以上就是我分享給大家的6種適合過年吃的零食,條件允許多囤點,全家老少都愛吃!除此之外,還有哪些零食是過年時家中要置備的呢?歡迎在評論區留言分享,讓更多的朋友受益吧!