哈嘍，姐妹們大家好，我是徐徐
今天是我挑戰100天減脂餐不重樣的第16天
今日選單: 豌豆炒肉沫
肉沫我用的雞胸肉，快誇我機智
做法很簡單，有手就能學會
食材準備:豌豆適量、雞胸肉一塊、小米辣兩個、蒜一個
具體做法:
1️⃣豌豆涼水下鍋煮，豌豆飄起來盛入碗中控水備用
2️⃣鍋中放一點油炒香蒜和小米辣，加入剁好的雞胸肉沫，肉沫炒變色加豌豆，加一勺生抽、適量鹽、一勺蠔油，所有食材翻炒均勻，加一點水燜幾分鐘就好啦
這個豌豆肉沫搭配一小碗雜糧飯可太下飯了
感謝姐妹們喜歡徐徐的低卡日常
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食材準備
具體做法
肉沫豌豆
