曾經流行這樣的段子“如果我一直吃健胃消食片，能吃飽嗎？”“如果我一直吃六味地黃丸，是不是會越來越健康？”我想，只要有一些基本的常識，這些問題的答案，也就不難猜出，結果是不一定。因此，好的東西也不是一直起到正面的作用，同樣有它不利的一面。
為什麼對人體有益的，也不能多吃呢？就拿健胃消食片老說，它並不是可以消化食物，而是針對我們的腸胃，幾次其反應，加快分泌可以消化食物的物質，比如胃酸、膽汁、促進腸胃蠕動等方法來加快消化食物，它本身並不能如酸一般可以分解事物，或者一定程度上也可以說是，它也屬於食物，只是它帶有其他屬性，給它增加了良益的標籤。既然是食物，那怕它在有好處，也必然是需要時間來處理的，短時間內，大量食用，肯定會產生堆積，甚至過於刺激腸胃運動，產生胃酸嘔吐等反應。
中國人對度的理解，可以說已經融入到骨子裡了。最大的證明莫過於，《中庸》一書。中庸思想，個人有個人的觀點，在我看來，它最根本的就是對度的把握。隨著它的傳播，已經深入到我們生活的方方面面。比如做飯，無論是以前用土灶臺做飯，還是現在的電飯煲，最主要的一點是加水，水多了米飯就會粘連，不爽口；水少了，米飯就會硬邦邦影響口感，甚至可能出現夾生飯。
我們使用好的、有益的事物，就是想要改變目前，不處於優勢的局面，然而如果過量使用，就好比我們從一個極端走到了另一個極端，除了方向產生了變化，其他的處境並沒有什麼實際改善。這樣看來，好的固然好，但是過度了，也就不好了。
