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怎麼做白菜豆腐煲,爽口鮮美的低脂湯,瘦身湯首選

白菜豆腐煲的做法很多,小夥伴你們都會做麼?

今天我叫大家一種做法,美味鮮香,是控制身材的小仙女的首選。

我們還是先準備材料:白菜三片、豆腐一塊、白玉菇100克、粉絲50克、幹蝦仁30克、生抽、薑片、料酒、食用油、食鹽、花椒油、胡椒粉。

現在我們說一下製作過程,大家注意記清楚,也可以下載影片多看幾遍。

白菜洗淨切成兩指寬的段備用,豆腐洗淨切塊備用、白玉菇、粉絲、幹蝦仁清洗乾淨備用。

鍋內放入少量食用油,油熱以後放入薑片、白菜段、生抽翻炒一分鐘。

鍋內加入適量清水,放入豆腐塊、粉絲、幹蝦仁、白玉菇、料酒、食鹽,開大火煮沸。

轉小火燉10分鐘,看到粉絲煮熟以後,加入胡椒粉、花椒油再煮一分鐘就可以出鍋了。

是不是特別簡單?但是吃起來味道特別好啊。因為這次做白菜豆腐煲沒有選擇雞湯或者高湯,所以我們主要採用了白玉菇、幹蝦仁、胡椒粉、花椒油來提味。

好了,小夥伴們快去試試吧,我是每天分享健康飲食的迎春,別忘了點贊評論啊。

分類: 數碼
時間: 2022-01-08

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