人類會衰老，會生病，會死亡。 那麼，衰老是如何發生的，死亡是何時發生的？ 為了找到答案，我們需要了解人體細胞的特點。

　成人身體由大約37萬億個細胞組成，每天大約有3000至4000億個細胞自行死亡。 身體的重量約為200克，大約相當於一塊牛排。 凋亡是指已經變得衰老或異常的細胞的系統性死亡。 隨著他們的死亡，新的細胞被幹細胞取代。 這就是我們所說的新陳代謝。

根據東京科學大學研究促進機構的田沼康和教授，他是《人類為何死亡》（Gentosha Shinsho）一書的作者，人類細胞可以分為兩種型別：再生型和非再生型。

典型的再生細胞，即面板，以28天為一個週期進行更換，舊細胞作為斑塊脫落。 例如，在肝臟中，當飲酒時，酒精被分解時產生有害的乙醛，損害肝細胞。 田沼教授說："受損的細胞會被修復，但如果你喝得太多，修復工作就跟不上，所以它們會被細胞凋亡所清除，並被新的肝細胞所取代。

然而，這些細胞分裂不能永遠重複。 如果你想長壽，你應該避免喝酒和吃得太多。

　另一種非再生性細胞是大腦中的神經細胞和心臟中的心肌細胞。

其他非再生性細胞是大腦的神經細胞和心臟的心肌細胞。 他們活了幾十年，而不是再生。 但如果它們過度勞累，例如因壓力過大，它們就會迅速磨損。 非再生細胞的死亡，幾乎是不可替代的，直接導致了個體的死亡。

　自1981年以來，癌症已經連續39年成為日本的主要死因，2020年，癌症佔所有死亡人數的28%。 為什麼正常細胞會變成癌細胞？ 東京大學定量生命科學研究所的小林武彥教授和《生物為何死亡》（講談社Gendai Shinsho）的作者解釋道。

癌症是由突變的積累引起的，這些突變是在DNA因年齡而受損時發生的。 然而，儘管形成了許多異常細胞，如癌細胞，但它們很少成為癌症，因為它們通常被免疫細胞發現並清除，或透過細胞凋亡自行死亡。 能夠存活下來的癌細胞是那些帶有一種叫做PD-L1的蛋白質，這種蛋白質附著在免疫細胞（T細胞）上並假裝成正常細胞，因此它們不會被免疫細胞攻擊。 這使癌細胞得以繁殖。

　DNA損傷的主要原因是活性氧。 線粒體是細胞內的細胞器，它呼吸氧氣並燃燒糖分以產生能量，但它們產生的活性氧是這個過程的副產品。 正如小林解釋的那樣。

隨著年齡的增長，線粒體變得不那麼健康，它們會產生更多的活性氧，這可能會鏽蝕DNA和蛋白質。 這導致了衰老細胞的增加，然後釋放稱為細胞因子的炎症誘導物質。 從本質上講，細胞因子會攻擊被病毒或細菌感染的細胞。 然而，衰老細胞釋放的細胞因子會降低周圍器官的功能，這可能導致癌症和糖尿病"。

　2020年，日本人的平均預期壽命達到歷史最高水平，女性為87.74歲，男性為81.64歲。 另一方面，2019年女性的健康預期壽命為75.4歲，男性為72.7歲，這意味著人們將帶病生存大約10年。

人體衰老時間表 | 如何真正抗衰老？

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日本的醫療水平之高受到全世界的認可，2012年和2016年先後有山中伸彌、大隅良典兩位日本醫學家在再生領域獲得諾貝爾醫學獎。一方面，人們很期待幹細胞對於那些被宣判“無能為力”的疾病的卓越功效，一方面大家對於這種新型醫療技術的安全性表示擔憂。

為了保障幹細胞療法的安全性，從2014年透過《再生醫療安全法案》，正式將幹細胞納入監管後，同時允許醫療機構將其作為一項醫療技術在臨床運用。也是在法案通過後，日本再生醫療在民間開始普及，2015開始陸續有醫療機構申請人體各個部位的幹細胞治療許可。臉部注射必須有臉部注射許可，治療相對應疾病也必須持有相對應許可，各醫療機構每年必須將該年治療案例上報給厚生勞動省，作為臨床依據。可以說，日本的這種醫療制度推動了再生醫療的前進。

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