做到這九點肝臟排毒，有助緩解橋本甲狀腺炎

橋本甲狀腺炎是一種自身免疫性疾病，它的發生發展及其臨床表現,與肝腎的關係密切，從中醫角度說肝藏血,主疏洩，調節全身氣機，肝臟功能失調貫穿於橋本甲狀腺炎的整個病程，並影響其主要轉歸；而肝臟是人最最容易堆積毒素的臟腑，所以日常生活中橋本患者注意肝臟排毒，對於病情的緩解有極大幫助。今天我就給大家介紹幾種肝臟排毒的方法：

1、排毒草藥：它能黏結毒素，從而幫助毒素分解和排洩，有些草藥也能透過刺激肝臟的排毒能力起作用。

2乾淨的飲食：這會讓身體擺脫食物中毒素的負擔，使身體能夠處理累積的毒素。

3、斷食:在斷食時，身體分解脂肪作為燃料，這被認為有助於消除堆積在脂肪組織中的廢物。

4、沐浴：熱水沐浴能夠刺激透過肝臟的血液迴圈，從而幫助肝臟過濾出更多的毒素；毒素也會透過汗水排出。

5、桑拿浴:桑拿浴中的熱量會刺激血液迴圈和出汗，從而更有效地排出毒素。

6、益生菌:益生菌有助於儘量減少可以產生毒素的有害腸道細菌，並有助於保護腸道內的保護性黏膜，使有毒物質能夠透過消化道進行清除。

7、結腸灌洗:用水和草藥沖洗結腸，可以排出腸道內壁中積累的毒素。

8、毒素黏結:當被身體吸收時，纖維和土被認為會與腸道中的毒素和重金屬黏結，並助其排出體外。

9、運動：可以透過增加血液和淋巴在全身過濾系統中的流動來促進排毒，毒素也可以透過汗液排出。

橋本甲狀腺炎發病初期沒有什麼症狀，隨著病情的發展會出現一些甲亢、甲減的症狀，可能對於很多人來說並不重視這種疾病；但是在這裡我要告訴大家，橋本甲狀腺炎和其他的甲狀腺炎並不同，到了疾病的後期，因為甲狀腺內的濾泡組織遭到嚴重破壞，不能再生，最終會形成終身甲減，需要長期服藥控制，對身體的傷害是不可逆的，所以大家一定要預防橋本甲狀腺炎，發現疾病跟要早干預、早治療，著點非常關鍵！