伯特蘭·羅素說：“許多人寧願死，也不願思考，事實上他們也確實至死都沒有思考。”
有很多人，從不思考！這個論點似乎完全不可想象，明明每天都在考慮如何生存，如何省著花錢，如何可以多拿幾天的加班工資，如何找到一個條件不錯的男朋友或是一個溫柔善良、善解人意的女朋友。
“憑什麼說我天天不思考？”
然而，事實確實如此。思考，並不是簡單的想事情，簡單的考慮一下明天該怎麼穿搭，下午應該吃什麼。
真正的思考，是分了很多層次的。觀察我們身邊不少看似勤奮的人，卻混得不行，為什麼？那麼可能你就會是一個“低效能勞動者”。
“低效勤奮者”有兩個特徵：不願深入思考，釆取低階思考。這就導致他們做事效率低，效能低，成長慢。
那麼不思考會有怎樣的表現？如何知道自己不會深度思考呢？其實也很簡單，就是你靜下心來，觀察一下，自己身邊較之自己更有智慧的人是不是很多。
他們通常的表現，就是總是比你自己更瞭解你自己！在很多時候，有意識到這個問題，就會歸結於，那人比我老道，比我有經驗，比我更會觀察，你我學歷高等等原因。
那麼如果這個時候，總感覺自己混的又不好，別人有很多比你更瞭解自己，那麼最好可以意識到，自己是嚴重缺失深度思考的。
嘗試學點心理學知識，對自己是有好處的。因為，從書中，你可以發現，有人比你更瞭解你自己。而這些人，可能甚至就是這些書本的作者。
心理學家認為，任何一種心理活動都是由某種負面的緊張情緒而引發的，並且最終向著避免產生負面情緒而以及獲得正向情緒的方向發展。
很多對於自己來說不好的經歷，其實並不適合於經常拿來回憶。應該適當的找到讓自己更快樂和更舒適的方法來過好自己的生活。
每個人的一生說起來可以很長，大多數人的人生都不會一帆風順，所以，當你遇到一些非常艱難和不堪的事情時，理智的處理，才可以讓自己儘快的回到正常的生活軌道。
不要一直待在一個抑鬱、焦慮的狀態中，因為你凝視深淵的時候，很容易被深淵吞噬。“當你凝望深淵時，深淵也在望著你”
《自我與本我》從“自我”和“本我”出發，剖析人性深處影響情緒和行為的秘密。
對於普通讀者來說，認真讀來，還是很有幫助的。
佛洛依德自己對於自我和本我的認識是這樣的，他說：“自我是在外界直接影響和感知---意識系統的調解下發生變化的本我部分，它在一定程度上是表面分化的延續。”
當自我用本我創造超我時，它也許只是重新恢復了從前的自我形象重獲新生。
人生多讀幾本書，沒壞處。尤其是心理學方面的書，一定可以更瞭解自己，可以讓自己更好的生活。
而最最簡單的方法，就是在明天找一件讓自己特別開心或者特別沮喪的事情。拿來複盤，思考一下為什麼。使用5why法找一下背後真正“原因”。
當原因找不到，就查詢資料或者書籍，這也是一個學習“深度思考”最快的方法。
