是個狠人，2021年10月12日去醫院回來後，兩個月餓掉了15斤:
是個狠人，20211年1月11日健康查體完後，夜裡不看手機十點睡覺。
過年了，手機也安裝了頭條和抖音，熬了夜也長了肉，胖了4斤。
減肥，沒有任何科學性和可取性，硬硬餓下來，只想遵守自己承下的往後餘生。
克謹熬夜不看手機，只是想選一件事情，看自己能不能堅持和遵守，
當走路和彎腰有些憋氣，
當胃和肚子硬邦邦的連在了一起，
當胸脹胃脹不舒服迫切地想去看醫生，
當心裡生了多疑的病。
疑心自己胃裡長了東西還是血糖高或是甲狀腺低，夜深人靜的時候不斷地看度娘給自己看病。
10月11日看了醫生掛了專家號，給開了兩劑方子，除了睡眠就是放下焦慮，很溫和地給聊了14分鐘，難道我是看了心理醫生？！
開始的時候，每到休息天的時候躺在床上不動，光喝水，夜裡的時候摸著肚子，聽著肚子咕咕響，心裡咬著牙唯有堅持。
早晨不吃，中午看著別人吃著豐盛的午餐，我躲開，用牙一點點咬著半個麵包，慢慢地肚子柔軟下來了，慢慢地體重一點點下降，慢慢地抵擋住了午餐的誘惑，不再眼饞、不在偷偷地咽口水。
晚飯的時候不再揣吃揣喝，戒掉了油膩，也戒掉了半鍋湯水……
米。
6/2/22
