#每逢佳節瘦三斤#首先要控制飲食！我一般愛吃蘋果！少吃點豬肉！豬肉脂肪太高！好多人都覺得豬肉便宜！其實豬肉脂肪太后，真不如牛羊肉！實在！想瘦身早上吃飯以前喝熱水！不要喝飲料！早晚多鍛鍊！吃飯要吃半飽！時間長了就成習慣了！
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我的瘦身習慣
分類： 旅遊
時間： 2022-02-06
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