87歲的史爺爺是一位交誼舞愛好者，但上了年紀又有骨質疏鬆，於是每天吃點鈣片來補鈣，沒有看劑量，一天吃兩次、每次吃三片。
但後來，史爺爺突然食慾不振、腹脹，甚至偶爾還會噁心嘔吐，同時伴隨雙腿明顯乏力，本來以為只是普通的胃不好，結果到醫院檢查一通後，發現已經到了腎衰的邊緣，再不及時治療可能面臨透析！
好端端的，怎麼就腎衰了呢？原來史爺爺在之前體檢就發現了肌酐的輕度升高，已經提示腎臟功能有一定問題，但沒有引起足夠重視；而過量補鈣又讓爺爺的血鈣高過了警戒線，兩個因素疊加，直接誘發了可怕的急性腎衰！
專家建議，正在補鈣的人群應該嚴格按照醫囑服用鈣片，不可擅自加量，而且要定期監測血鈣水平：
◎腎功能正常人群，半年查一次；
◎腎功能異常人群，2~3個月查一次；
◎出現消化道症狀，建議馬上檢查。
那麼，我們又該如何區別自己的消化道症狀只是普通的胃不好，還是腎臟在報警呢？
◎消化科的消化不良症狀：多伴隨胃脘部不適、疼痛，也可能有口有異味、便秘腹瀉、早飽厭食、腹脹腹痛、噁心乾嘔、噯氣反酸、食慾減退、口中粘膩等症狀。
◎腎臟科的“消化不良”：往往有噁心嘔吐、食慾減退等突出症狀，同時血肌酐、尿素氮、尿酸、白蛋白、血紅蛋白、血脂、鉀鈉鈣磷、尿蛋白、尿潛血等指標可能會出現異常。
兩者的症狀很相近，較難辨別。因此，如果出現消化道症狀，除了進行消化道常規檢查外，建議定期檢查腎功能。
針對日常經常有呃逆、食慾不振的症狀，但還沒有出現腎臟指標問題的人群，北京中醫醫院腎病科主任趙文景醫師，推薦了一個居家調胃護腎的茶飲。
取橘子2個、竹茹15克、生薑汁3茶匙、蜂蜜適量，將橘子皮洗乾淨，剝下橘皮與竹茹一起煮水，橘子肉打成汁，橘汁與煮出來的水混合，再加入一點生薑汁、蜂蜜，就可以飲用了。
這個茶飲方很適合有呃逆乾嘔、舌紅嫩等症狀的胃陰虧虛人群；它還有清心除煩化痰的作用，冬季容易上火、咽部有痰的人也適合喝。
對於腎臟不好的人群來說，過量補鈣可能會引發可怕的急性腎衰，可能表現為噁心嘔吐、食慾減退等消化道症狀，容易與普通的胃不好混淆，平時一定要注意。
（我是大醫生官微）
