什麼季節是補血養生的最佳季節呢？當然是春季，一年之際在於春，春季是補血養生的最佳時機，春季補血可以調和機體內外平衡，使身體保持氣血通暢，但有的朋友由於聽信一些傳言，或者迷信古時一些錯誤說法，結果不但沒達到補血的效果，反而損害了自己的身體健康。下面就由我為大家分享健康養生小知識呦。
春季養生，春天，人的身體哪些器官的功能最為重要呢️當然首選是肝，肝的功能旺盛，在飲食方面要多多注意啦，如果多吃些酸味食品，肝氣更加旺盛，會導致脾胃的消化、吸收功能下降，影響人體健康。因此要少吃酸味食品，為什麼會少吃酸性食品呢？因為多吃酸味食品以防肝氣過盛。那吃什麼最好，春季宜吃甜品食物，以健脾胃之氣，如：大棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃，既可生吃，亦可做棗粥、棗糕，以及棗米飯。喝枸杞原漿也是春季飲食佳品，有健脾益氣、滋肺養陰、補腎固精的作用呦，那到底這個枸杞原漿有何作用呢️，讓我們接著往下看：
枸杞原漿是由960顆新鮮枸杞4800棵幹枸杞，不加一滴水，100%榨汁而成，而且是液態小分子，腸道更容易吸收、滋補更到位的。對身體的肝功能和器官有很好的作用。
今天就給大家分享到這呦，感謝大家的關注呦[玫瑰][玫瑰]
