朋友歡歡姐有一個10歲的兒子小明,興趣愛好廣泛,唯獨對學習這件事不感興趣,每次家庭作業都要在爸媽催促下才能完成,歡歡姐經常感到身心疲憊。 “為什麼每天都要去上學?做作業實在太無聊了!”臨近睡覺,還在聽小明抱怨。在歡歡姐看來,小明屬於典型的對學習不感興趣,所以並不能主動地去學習。
縱觀整個社會大環境,升學依然是最重要的道路。大部分的孩子對學習是不感興趣的,是有升學的壓力才“認真努力”學習的,所以,這樣的努力往往是加上引號的。試想如果沒有這些壓力,沒有發自內心的熱愛,學習的努力程度就會大大下降。
《自驅型成長》這本書從腦科學和行為藝術學提供一些好的方法,讓你幫助孩子找到屬於他自己的內部動機。著名發明家愛因斯坦曾經說過:興趣就是最好的老師。有意識地培養孩子自控能力,激發他們的內在驅動力,擁有自己的控制感,從而喜歡上覺得枯燥無聊的學習。
我們選取了以下三方面的內容來幫你的孩子提高學習興趣:
一.建立健康的多巴胺系統能讓他們在感興趣的領域更加努力。
動機系統是大腦中的“獎賞中樞”,負責分泌多巴胺這種神經遞質。
贏下比賽、獲得認同感等這些所有的獎賞性體驗都會導致更高水平的多巴胺。多巴胺是驅動力的關鍵所在,處在慢性壓力下,多巴胺水平會逐漸下降,而保持做某件事的動機本就不容易,因此,隨著多巴胺的減少,動力就隨之流失了。適量的多巴胺會讓孩子大腦興奮,發揮創造力。
小明興趣廣泛,一玩就兩三個小時不帶停的,可以不吃不喝甚至不睡覺,為什麼唯獨學習讓他沒有興趣,更不想去完成呢?
有一句老話“不能讓孩子輸在起跑線上”,在普遍焦慮的大環境下,使孩子經歷著慢性壓力的煎熬,大腦發育不健康。適合的多巴胺水平等於心流。當他們專注於他們感興趣的事物時,會感覺不到壓力,就能完成的非常好。
所以給孩子多點認同,少點壓力,孩子就會更有動力。
二.給予一定的家庭及社會支援可以更好地啟用他們的大腦。
家庭或者社會支援包括孩子的父母、祖父母、兄弟姐妹以及一些其他學習團體或組織,其中同齡段的孩子或者相同興趣愛好的團體能給予的支援是最大的。
周海周洋是一對學霸雙胞胎,兩人被共同保送至華中科技大學國家光電研究中心讀博。兄弟倆一起努力學習,天天泡在圖書館,相互影響,共同進步。
不是每個人都這麼幸運能擁有優秀的雙胞胎兄弟共同學習進步的,所以我們可以給予孩子適當的社會支援。找一個年齡稍長的孩子來擔任孩子的家庭作業教練,或者幫你的孩子加入一個同齡人的學習交流人學習小組,可以有效地增加他對學習的興趣。
如果小明可以跟著比自己稍年長的哥哥姐姐一起學習,或者老師們給小明他們班建一個學習群,能夠大大提高小明對學習的興趣。
三.適當的激勵可以提高學習激情。
適當的激勵可以增加孩子對學習的興趣,可以是物質上的,也可以是精神上的。
“我的孩子只對學習之外的事有動力”。要尋找激情和技能的交集,這一點非常重要。比如4歲的孩子玩過家家,6歲的孩子玩樂高,更大一些就挑戰一些難度更大的遊戲,對於這些熱愛很大一部分來自自己的內在動力。因為掌握了技能,讓他更充滿了激情,在學習上也一樣,如果孩子獲得了一點小小的進步,就能得到肯定和激勵,這會獲得他對學習的激情。
在小明不愛學習這件事上,歡歡姐可以給他一些適當的激勵。比如,如果小明能提前完成作業,那麼他可以獲得額外的課外興趣的時間。
最近看的一檔節目《青春環遊記》,其中有一期關於楊迪的。楊迪從小因為長相被人嘲笑,可是他的父母給了他全部的愛和適當的激勵,造就了楊迪樂觀的心態和事業的成功。
適當的激勵對於培養內在動機是有利的。
心理學大師米哈伊:“如果一個人感覺不到自己從屬於更偉大、更長久的事物,那他就沒法過上真正精彩的生活。”最重要的是要做孩子前進路上的嚮導,讓孩子學會在自己的人生中,無論處於何種境地,都能發自內心的喜歡,始終保持著旺盛的生命力
