一、孩子生長痛怎麼辦?
孩子突然半夜醒來,說自己腿疼,疼得睡不著覺,然而他白天的生活運動一切如常。你的孩子沒有撒謊,其實我們小時候也可能經歷過這樣的“半夜腿疼”。
兒童在生長較為快速的階段(3~12歲),骨骼發育的速度超過肌肉發育的速度,造成肌肉與骨骼之間的腱索出現一個牽拉疼痛,這種疼痛通常只出現在晚上,不伴隨紅腫或者發熱等現象,我們將這種兒童時期暫時性的疼痛稱為生長痛。生長痛屬於正常疼痛,但有些孩子會因為這種疼痛煩惱哭鬧,而且即使做到均衡營養、規律鍛鍊、運動之前做好熱身,也很難預防生長痛。
如果你的孩子出現生長痛,不要太過著急,可以做些區域性處理:區域性輕柔按摩可以緩解疼痛;熱水澡、區域性熱敷能夠緩解疼痛,但要注意預防燙傷發生。此外,可以在睡前給孩子喝杯牛奶,因為牛奶的鈣含量豐富。
生長痛雖然不會影響孩子的正常生活運動,但是可能增加運動風險,所以提醒孩子參與運動專案之前,務必做好熱身運動,以防運動損害發生。如果出現以下情況需要引起重視,一定要去看醫生:如疼痛始終存在,或伴有肢體腫脹,或一側肢體疼痛加劇,或伴有發熱等症狀。
二、兒童為什麼尿頻?
經常有家長帶孩子看病主訴孩子總去廁所又尿不出多少,但是孩子沒有任何不適,這是怎麼回事呢?
國際尿控協會對“尿頻”定義是正常飲水情況下每天小便次數多於8次。孩子處於生長髮育期,各個器官發育尚不完全,膀胱功能不穩定是導致尿頻最主要的原因。膀胱有儲存尿液的功能,當尿液進入膀胱壓力會逐漸增大,膀胱會反射性擴張增加尿液瀦留,人體會感到憋尿,在膀胱功能成熟的情況下,大腦會選擇性地繼續憋尿或排尿。但是當尿液積聚相當多時壓力很高,超出了我們的控制力,就憋不住了。排尿時逼尿肌用力收縮把尿液完全排出。但孩子往往上述功能不完善,沒有多少尿液,壓力並不太高時逼尿肌就開始收縮,造成有憋不住的感覺,就急需排尿。因此逼尿肌功能不穩定或痙攣是造成尿頻的主要原因。另外,尿肌痙攣、泌尿系感染、精神緊張也有關係。
兒童“尿頻”的臨床表現是頻繁去廁所排尿,每次尿量很少,不伴隨其他尿疼,發熱等其他症狀,要和泌尿系感染及尿崩症相鑑別。通常兒童到3~4歲才能逐漸自主控制白天排尿,而夜晚能控制要到6~7歲,因此這個年齡之前尿床很正常。當然這也是個大概平均年齡,有些孩子控尿年齡拖延一些也不能算異常。
功能性或神經性尿頻大多發生在學齡或學齡前兒童,隨著時間的推移症狀逐漸自然緩解。絕大多數情況無需特殊治療,有時為了緩解症狀可以口服一些抗膽鹼能藥物如奧昔布寧、顛茄。