開始日期2022年2月16日
1、減肥(現體重168斤,目標減重40斤)
2、存錢(每月定存1800元)
3、記賬(要求每日記錄所有支出收入)
4、新衣服、鞋、包(減重10斤可買一件物品,體重沒減下來任何東西都不可以買)
5、運動(每週至少運動三天,每次40分鐘以上。)
6、摘抄(每週五天摘抄)
7、學習一項新的技能
8、學會三首能自己完整能唱下來的歌曲(不跑調)
9、除特殊需要(每週只可以網購一次)
10、堅持每天頭條打卡(完成情況)
開始日期2022年2月16日
1、減肥(現體重168斤,目標減重40斤)
2、存錢(每月定存1800元)
3、記賬(要求每日記錄所有支出收入)
4、新衣服、鞋、包(減重10斤可買一件物品,體重沒減下來任何東西都不可以買)
5、運動(每週至少運動三天,每次40分鐘以上。)
6、摘抄(每週五天摘抄)
7、學習一項新的技能
8、學會三首能自己完整能唱下來的歌曲(不跑調)
9、除特殊需要(每週只可以網購一次)
10、堅持每天頭條打卡(完成情況)