有很多家長會選擇在暑假的時候，帶孩子來一次長途戶外旅遊，但因為有些家長是第一次帶孩子外出，沒有什麼豐富的經驗，不知道該注意什麼。
暑假確實是孩子們最喜歡的時候了，因為可以大玩、大吃，可以不用天天早起讀書寫字，家長們除了不用早起接送，也是能貪得一時方便，但又不想著天天在家裡被孩子鬧，大多家長也都是選擇在暑假的時候，與孩子來一次難忘的親子戶外行，但家長們知道，孩子夏季戶外出行需要注意什麼呢？
1:防曬防中暑
在大熱天，家長們大都是選擇涼爽的活動，像海邊游泳、潛水、短途漂流，大部份家長以為有碰到水的活動，就不需要防曬，不需要防中暑，但恰恰這兩種是最容易導致孩子運動過度，沒有做好防曬，容易中暑脫水，因為這些運動都需要較大的體力，如果沒有經常補充一定的水份，反而會影響孩子的身體健康。
建議帶孩子出門時，多選擇帶一些薄長袖、太陽鏡，必要的時候，幫孩子用上防曬霜，帶些小扇子、風油精在身邊，而遮陽傘、帽子是必不可少的硬體，即使是戶外活動，建議家長避開太陽最猛最毒辣的時候，儘量選擇在陽光較為柔和的時候，且身處戶外時，家長儘量讓孩子多多喝水，當然葡萄糖水和淡鹽水也是可以的。
2：防暈車防感冒
如果是戶外長途旅行，家長應考慮孩子水土不服的問題，嚴重的還會造成假感冒現象，而部份孩子，存在著暈車、暈飛機、暈高鐵的可能性，有些家長會給孩子服用暈車藥，但要注意用量。
家長可以適當地學習一些按摩小知識，按摩孩子的合谷穴，可以有效緩解孩子的一些暈車症狀。
在坐車坐飛機前，應避免讓孩子處於過飽或者飢餓的狀態，也應避免讓孩子攝入過多脹氣的東西，小編推薦一些合適的旅遊零食，像牛奶、麵包、果汁、酸奶等都是不錯的選擇，且在搭乘不同的交通工具前，儘量呵護孩子的情緒，不讓孩子一直處於哭鬧的狀態，也應儘量保證孩子出行前的睡眠質量，讓孩子擁用足夠的睡眠。
3：防止各種蚊蟲叮咬，防止“奪命”蟲--蜱蟲和紅螞蟻
在戶外最常見孩子最受困擾的就是各種蟲害，當然一些危害性不大的，家長可以透過一些花露水、風油精、蚊子貼等來驅趕，但戶外中有些小蟲子是防不勝防，只要遇到沒避開是危險重重，心有餘悸。
這期，小編想注重和家長溝通關於這兩點致命危險，希望透過分享通加強家長的戶外防護意識。
蜱蟲：可能有些家長見都沒見過，也不知道其危害，即使看到了，也會誤會為是普通的蟲子，但要知道，這種小蟲子是極具殺傷力的，為什麼呢？因為它的致命率高達百分之十五，可想而知了，當孩子被這種蟲咬傷後，會出現一些發燒、高熱，可能有些不曉得的家長還誤以為是感冒，被咬後可能會出現休克、一些器官衰竭，這種蟲子，在夏季，是處於比較活躍的時候。
為什麼蜱蟲會這麼危險呢？因為它含有很大致命、危險的毒素，而且潛伏期可以長至一個月這麼久，且易導致重感染，家長一旦發現孩子面板紅腫、癢，且肉眼可見蜱蟲，一定不可私自拉出蜱蟲，請一定馬上到醫院求醫，萬一拖延，會耽誤了最佳救治時間。
（TIPS：當家長帶孩子外出時，回家後請一定要全方面仔細的檢查孩子的身體，要知道，蜱蟲也會透過頭皮進入的，且未吸飽血前是小小的一隻，但吸飽血後的蜱蟲可以變得很大隻。）
紅螞蟻：近幾年，有越來越多關於紅螞蟻被咬受重傷的新聞，沒錯，正是小小一隻紅螞蟻，能導致一個健康的成年男性去打點滴，正是因為低估了一隻紅螞蟻的毒素。
小小一隻紅火蟻，攻擊速度快，且被咬時能瞬間形成強烈的疼痛感，而嚴重、體質差的，還能形成重症和休克，嚴重的還會變成死亡，即使是比較輕微的症狀，但可以使被咬者一些瘙癢不已，異常疼痛，出現一些紅斑、形成一些膿包等面板現象。
建議家長帶孩子外出時，儘量不要暴露過多的面板，適當的薄長褲長袖有時可以很好避免這些蟲害，當然，有束口的為佳，也應及時和孩子科普，這些蟲害的危險，當孩子玩土時發現這些隱藏紅火蟻，應及時遠離。
家長也應具備這樣急救的小知識，當孩子被紅火蟻咬傷時，如果條件可以，家長要第一時間，使用肥皂水沖洗幾分鐘以上-再用清水-再進行冷敷，可以有效緩解、減輕疼痛感，也應及時保持傷口乾燥，避免感染。
4：夏季外出不可給孩子進食過多的冷飲
當家長與孩子處於戶處時，沒有了給力的空調與風扇，冷飲可以說是最飽受歡迎的降溫之物了，但家長應該及時控制孩子一個量，當然如果能不喝就不喝，如果是避免不了，儘量不要過多的攝入給予。
有些家長也沒這方面的意識，覺得沒啥呀，覺得太玻璃身體了，這也不行那也不行，要知道，當冷飲進入孩子的身體時，是會比胃裡有相差20到30的溫度，過多的冷飲，容易導致兒童胃疼、消化差、腹瀉、等腸道疾病，且冷飲對孩子的牙齒髮育是有害無益。
家長也應避免孩子在運動大汗後，透過快速地喝冷飲來馬上降溫，這是對身體非常有損害的錯誤做法，除了容易引起腸胃不適，還易引起氣胸，家長應多學習一些相關的知識。
夏季帶孩子外出旅遊，是件開心的事，家長不要因為自己的粗心，而導致提前結束開心的旅程。
作者：育兒妙妙姐
來源： 人民日報客戶端
