一、取穴步驟
【第一步】在臂前區,屈臂握拳用力可看到肱二頭肌隆起,沿著肱二頭肌橈側緣尋穴;
【第二步】腋前紋頭(直立位,雙臂自然下垂,腋窩前形成一個溝,這個溝的前端終點,就是腋前紋頭)到肘橫紋(微曲上臂時時內側出現的一條橫紋)的距離為9寸,三等分,取上1/3與下2/3交點為天府穴。
【第三步】取到天府後,用拇指同身寸向下取1寸,為俠白穴。
二、重要結構
腋前紋頭下3寸
三、主治
天府(鼻炎的剋星)
①咳嗽、氣喘、鼻衄等肺系病證;
②癭氣;
③上臂痛。
四、定位
在臂前區,腋前紋頭下3寸,肱二頭肌橈側緣處。
五、按摩
常用中指指腹揉按天府,每次左右各按1~3分鐘,對鼻部有保健作用,可預防鼻塞、鼻炎等。
六、艾灸
隔物灸儀艾灸
時間:30-40分鐘;溫度:38-45℃;
艾條懸灸
時間:5-10分鐘;
艾炷灸
時間:3-5壯。
