很多姐妹在減脂期間早上就是吃個雞蛋一些水果，長期這樣吃總有膩的時候。
但對於要上班的姑娘或寶媽們來說，又不可能每天早上花很長的時間和精力來準備。
複雜的早餐時間不夠怕耽誤上班，想要既快手又營養的早餐，小編這不就來推薦了嘛。
老人小孩都愛喝的早餐粥，減脂期的姐妹也快快收藏起來。
第一步：取適量紅豆、黑豆、糯米、黑米，放入碗中浸泡一個小時，這可以前一天晚上就浸泡下去。
第二步：將泡好的雜糧放入電飯煲中，加入適量的冰糖和清水，按煮粥鍵。
第三步：關鍵的來了，煮好後加入椰奶，攪拌均勻，奶香濃郁的雜糧粥就完成啦。
也可以加入純牛奶，但我還是覺得椰奶好喝。
感謝您的觀看，如果您覺得還不錯的話，別吝嗇您的小手，給我一個小愛心吧。
