你永遠不知道人與人之間的煩惱在哪裡,就拿吃不胖的瘦子，和喝水都胖的胖子來說吧。吃不胖的瘦子整天都在找怎樣吃才會長肉，可真是讓喝水都會胖的胖子羨慕不已。一點沒錯，也正是印證了那句，人的悲喜並不相通。

今天劉醫生就給大家聊聊那些為什麼怎麼吃都不會胖的瘦子。

這類人，有一個共同點，那就是胃口普遍的比較差，食慾不好，吃不下去東西。然而，這在中醫上認為，是脾胃失調了。

首先來說，脾胃是我們人體的後天之本，胃主收納，脾主運化、主水谷精微。說的就是我們使用進胃裡的食物以及水液，都是需要依靠胃來將其轉化成我們人體所需要的營養物質，然後，再由脾臟的運化功能將其轉運至我們的全身上下。

大家可以試想一下，吃得本來就不多，胃裡的精氣肯定也不會太過於的旺盛，一旦沒有充足的精氣，脾臟也就沒有足夠的力氣去進行它的運化功能，就沒有足夠的營養去濡養我們的五臟六腑，由此一來，我們的機體就會由於缺乏營養而出現瘦、還有就是怎麼也吃不胖的現象。像這類吃不胖的瘦子，一般來說，大多數會有脾胃虛寒、抵抗力差、平時怕風的情況。

想緩解胃氣不足，首當其要的就是要健脾益氣，今天給大家分享一個方子，由人參、白朮、茯苓、山藥、蓮子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草組成。我們先來看這方子中的人參、白朮、茯苓，這三味味甘，入脾經，善於補，都有健脾益氣的功效。山藥、蓮子，味甘、澀，有收斂之功，不僅可以幫助健脾益氣，而且還有止瀉的作用。接下來是白扁豆、薏苡仁，它們兩味也可幫助健脾，並且還可滲溼。砂仁，味辛、性溫的它，入脾、胃、腎經，可化溼行氣、溫中止瀉。桔梗有宣肺利咽、祛痰的功效。常用於咳嗽痰多、咽喉腫痛等。最後就是甘草了，不僅能調和諸藥，還能健脾和中。諸藥搭配，可以較好地緩解脾胃失調導致的胃氣不足。

藥效雖好，但還是要進行辯證。