冬季天寒，很多人一感冒就以為是感染風寒所致，其實，冬天也有可能患風熱感冒。
一般來講，風熱感冒患者會有發熱、出汗、頭痛、喉嚨腫痛、流黃鼻涕、大便乾結等症狀。這時可以喝點綠豆竹葉粥來調理。取粳米100克，綠豆30克，荷葉、水竹葉（又名雞舌草）各10克，金銀花5克，冰糖15克。先將荷葉、水竹葉用冷水洗淨，放入鍋內，加入適量冷水煮開，去渣取汁。綠豆、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡發漲，放入鍋中，加入1500毫升冷水，大火煮沸後放入金銀花及水竹葉、荷葉汁，改用小火熬至粥熟。最後調入冰糖，攪拌均勻，即可食用。 （摘自《大河健康報》）
來源：今晚報
