突刺是快速直線進攻的技術動作，能夠達到快、準、猛、狠的目的，是拼刺中擊中對手的主要手段，也是刺殺操訓練的重點。
本期【利刃出擊】刺殺操訓練教程，一起來學習突刺的基本技巧和相關的輔助練習。
【動作要領】突刺時，兩臂向目標猛力推槍（左手主要掌握方向），同時以右腳掌（前腳掌內側）的蹬力和膝關節的挺力、腰部的推力推動身體向前。隨即以小腿帶動大腿使左腳向前踢出一大步（長約30釐米離地約20釐米），在左腳著地的同時刺中對手。
輔助練習①：推槍動作練習
【目的】主要解決兩手推槍用力不一致的問題。
【動作要領】兩手邊推槍邊稍向內轉，同時右腳掌蹬地，結合腰部力量，重心適當前移。右手突然緊握槍頸，左手內旋，轉正槍面，將槍推出，而後將槍收回，收回時要有力。
輔助練習②：徒手腳步動作練習
【目的】主要解決左腳向前踢步不準確不到位的問題。
【動作要領】在預備用槍的基礎上，距左腳尖30釐米處，畫一條橫線，左腳向前踢出時，要越過橫線，但姿勢不宜過低，而後恢復原姿勢。
【重點要求】突刺時，兩臂推槍，右腳的蹬力和腰部的推力要充分一致，力量要集中在刺刀尖上，動作要勇猛有力，姿勢要穩固，左腳著地的同時刺中對手，做到蹬、挺、推、邁四力合一。
